亲子关系-观察与觉知日记 1

父母总在寻找孩子不对劲的地方,想弄清怎么才能纠正过来。 ——————摘自《亲密关系》

儿子阳了之后,一直恢复得不是很好。咳嗽,没有精神,血氧含量低于正常值。这对于他的学习,有很大的影响。我们都很焦虑。过程中,我们有过不愉快,反思自己,我发现自己的问题:

最核心的一点就是:我总在寻找孩子不对的地方,然后不断的想要纠正!

和孩子呆在一起的时候,我的模式:1. 并没有全身心的和孩子在一起,要么内心满脑子想自己的问题,要么觉得孩子说的内容我不感兴趣,没法交流,2. 然后找孩子不好的地方,比如今天好象没有洗澡,然后开始批判:这么大的人了怎么不就不能做到好好的每天洗澡呢?3. 打断孩子,进入到我想要的说教与纠正。

这个模式,不断的被重复。

天哪,突然发现,我自己错得有多离谱。我哪里是和孩子呆在一起,分明是孩子在和一个找茬的“放大镜”呆在一起,而我还嫌他没有耐心。

我要做的改变:

1. 全身心相信孩子,不去分析,不去分辨,他说的我都相信;

2. 告诉自己,我的孩子已经很好了,我不想改变他,如果一定要改变,那要改变的一定是自己;

3. 全身心和孩子呆在一起,去体会他,去看他,去观察他,带着好奇去发现那些我并不了解的他;

4. 回应孩子说的,而不是表达我想说的;

5. 去陪伴孩子去面对他要解决的问题。比如,孩子现在告诉我的他精力不够,学不进去,学不好的问题。

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