这是早睡早起计划的10／100天，本周目标23：30入睡，07：00起床。
昨天回家也快8点，买米时跟音频的产品经理聊了一会儿，然后做吃的，吃完饭也八点半了，其实有一个着急的进度实在赶，因为焦虑反而更不去做，看《告别有情天》电影。到9点多终于干活，挑了点文字发给设计师，然后跟M打电话说了短期训练营的事儿。再就是跟设计师来回改，从10点到11点。终于消停要睡了，又临时帮朋友找红糖，把粥煮10分钟明天备用，上床也马上12点了。
晚上真是一个时间黑洞，压根不记得做了哪些，产出的成果比较少。尤其是在房间效率更低，所以在客厅勉强好一点点。
睡眠时长
然后……发现不想睡！飞速看完了《告别有情天》，再心满意足去睡了。结果，就是12:30入睡了。大概关机是12:15左右。
这种情绪出现2种，一是不爽不睡，看片子很晚，二是兴奋得不睡。总之，都是不睡。哎，真是服气自己啊。看来，要定一个更小的目标，比关机更小的，就是不管关机的事情，因为反正困难，干脆睡前改成看kindle，看书。书毕竟是安静的，先把注意力换到那些自己可以掌控，又觉得愉悦的事情上去吧。把困难的，换一个角度去看，哪怕游戏呢！
现在在执行100天看33本书的计划中，你愿意选择这么玩么？
