悦读拾光2019.6.18《人类木马程序》-李欣频

今天就到自我与人际关系的木马程序及解法,也是非常期待的一章节,最近也遇到一些瓶颈。

亚历山大.劳艾德博士说“人类的问题只有两种来源,一个是感到自己不冲奥,另一个是没有安全感”。前者问题男性为众,后者问题女性为多。

疗法:直接修复两个核心议题(生命地基)即可,只要恢复自己原厂设定的自信(自我价值的认同)与安全感即可。

对应一共有十种模组,但其中我选取与自己相关联的进行解题。

抢快抢先:解法吧眼前窄化冲刺的跑到拉宽、拉高维度。写下自己有那些特点,哪些需要改善?这些特点形成了哪些优势?造成了哪些问题?增加冥想提升内在的深度宁静。

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