20210505 周三
亲爱的们，亲爱的我自己：
上午好，一天愉快。
很多时候，
对于自己的，家人尤其是孩子的，
一些不良的行为，习惯，模式等，
我们生气，焦虑，担忧，
指责，否定，埋怨…
光想让“这些坏行为，坏毛病”消失，改正。
我们纠缠在这些“坏行为，坏毛病”上，
与之“战斗”，企图“消灭”它。
可很多时候，
我们并没有花时间和心思，
去了解，去沟通，去核对，
这些“行为，毛病”，
是因为什么，怎么形成的？
这些“行为，毛病”的背后，
又有着我们/孩子的哪些需求，渴望？
不知其“因”，
怎么对“因”治“果”？
其“需求，渴望”不被看见，解决，满足
怎么有意愿和动力做出改变？
就如老师所说的，
对于我们的，孩子的，
不良的行为，习惯，模式，（“坏行为，坏毛病”）
一味的禁止打压，指责否定，
吵骂打，并不怎么有用。
只有了解其形成的原因，
了解我们/孩子通过这些行为想获得的需求，
同时，再用健康有益的好行为好习惯逐步替代，
让其用正向的方式获得这些需求，
才是有效方法。
是啊，就如行路，
我们首先得明确，我们要去哪（方向）
然后，选择路径。
若此路不对，不能走，
那我们是站在不能走的路前，
叫着吵着，指责着，发愁着，
还是，
帮助，陪伴，鼓励着，
自己/孩子，寻找出摸索出一条新的路去走？
任何行为，习惯，模式，
都有它形成的原因，
有通过它想达成的需求。
行为，习惯，模式等，
无法被消灭，
只能被有意识的，主动的，
用另一种行为，习惯，模式等替代。
与其与“坏行为，坏毛病”纠缠不休，
不如，把时间精力，
用在摸索，建立，
新的“好行为，好习惯”上。
当然，建立，替代，需要过程，会有反复，
所以，需要更多的耐心，信心，
坚定的不放弃，
接纳而不纵容。
亲爱的们，
周三快乐！
