当再次看到“鹰的重生”这篇文章，还是会有触动。文章里的五个月，一笔带过，而对鹰而言，那是死去活来，只有经历过才会明白那种感受。但就是那种执着，那种信念，知道疼痛之后的那片彩虹，让鹰知道确信会达到的结果。所以这份过程就在痛并确信中坚持着。我们都很明白，并不是每一只鹰都有这种勇气，去羽化重生，也并不是每一只羽化重生的鹰，最后都会成功。千千万万的鹰就在此生历程中经历着。它们从出生就知道，在四十岁会有这个门槛，也时刻锻炼自己，强化自己，成为最后的胜利者。
动物界中并不是只有鹰才会有这个举动，鲤鱼跳龙门，不管它是神话还是现实，我不是鲤鱼，所以并不知晓它的真假。但我就是从这些文字、小故事中得到启迪。每个人并不知晓，在他出生的那一刻，会不会确定有这样一道门槛。但总归在人生历程中，会有向死而生的时候。一旦碰到，就要有鹰的勇气，鲤鱼的志向。跳过之后再说。一次次人生的小门槛，相对会简单，大的门槛像是鹰的四十岁，鲤鱼的龙门，确定是需要向死而生的勇气，胆量，......还有很多品质的保证。
开始修习光的课程，就是在一步步向着那鹰的重生走去，因为是确信可以达到，所以那种“痛并快乐着的感觉”会伴随我整个历程。一步步在走向更美的自己。回归生命的本质。一点点恢复生气，一点点找到自己存在的感觉。感觉生活是美的，我在不停捕捉生活中的美。
曾看过这样一段话：在巴黎，14岁以下的孩子，每天都可以免费参观卢浮宫。这就意味着有成千上万的孩子，就是在卢浮宫长大的，等他长大以后，他从事的工作可能跟文化、审美都没有关系，可能是工程师、士兵，但他整个人的文化修养、生命的质感肯定很不一样。中国有没有这样的孩子呢？有，只是多与少。中国正在逐步开放各式公园，各种福利待遇，这都是因为我们的国家富强，我们才会生活的更回归生命的本质。当一个人从出生就开始生活在一个丰富的完整的美与温馨的系统空间长大，将来的整个地球就会生活在美、爱、喜悦中。而这是可以确信达到。
我们越来越关注自己及亲人朋友的内心，时令的转换，感官的各种体验，自己内心细腻的变化，更多人开始从外在走向内在，在这段旅程中，会遇到很多适合自己走向内在的东西，或者称之为工具，催化剂。何种工具不重要，重要的是，这个转化的过程。用书写、用朗诵、用画笔、用冥想、用静坐、用茶、用香..很多很多。
从十年前的接触茶，开始静静的为自己泡一杯茶，享受那份难得的自在与安详，到后来的书写，朗诵，拿起画笔，自己自我的旅行，慢慢的和身体对话，和灵魂对话，到最近的光的一系列系统的冥想静坐，我在慢慢的，慢慢的走向自己的内在，享受和自己呆在一起的感觉，让情绪流动，并把这份爱散发。
