百病从肝治，首选金线莲！

我们人体是世上最强大、最精密的“仪器”，每个脏器看似独立，其实是密切相关，脏与脏之间互相依存，又互相制约。

肝脏与其他器官有什么关系呢？

1、肝与情绪的关系

中医讲，肝主怒，怒伤肝，肝血太重，就容易造成面红耳赤，头晕，头疼，这种就是肝火旺的表现。

2、肝与眼睛的关系

中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系，叫“肝开窍于目”，眼睛也是肝脏的“窗口”。

3、肝与心的关系

心主血脉，肝主藏血；心主神志，肝主疏泄，调畅情志。故心与肝的关系，主要表现在血液和精神、情志方面。

血液方面：心主血，推动血液在经脉内运行不息；肝藏血，贮藏血液并调节全身各脏腑组织器官的血量分布。心肝两脏相互配合，共同维持血液的正常运行，只有血液充盈才心有所主，肝有所藏。

精神和情志方面：心主神志，为五脏六腑之大主，精神之所舍；肝主疏泄，调畅情志。

4、肝与胆的关系

根据中医的传统理论，肝与胆互为表里，生理关系同样非常密切。肝主疏泄，胆主通降。胆汁的正常排泄，依靠肝的疏泄功能，而肝脏功能失常，势必影响胆汁的分泌和排泄。

5、肝与脾的关系

肝与脾主要是疏泄与运化，生血与藏血的关系。脾的运化有赖于肝气的条达，而肝的疏泄、藏血，又需脾胃化生精微来供养。

6、肝与肾的关系

肝与肾主要是藏血与藏精的关系。肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血互生。肝血须要依赖肾精的滋养生化，肾精又须肝血化精不断地补充，两者相互依存，相互滋生。

可以看出，肝脏与我们的五脏六腑都有着密切的关系，肝脏不好，百病丛生；反过来看，很多五脏发生的病变也都可以从疏通肝经、排肝毒，养肝护肝来调理。

舒肝排毒三步曲

第一步：刮肝经

用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后，用四指的关节向下推。每次推300下。如果觉得疼痛受不了，或者怕划伤皮肤，也可涂一些有润滑作用的油脂。

刮肝经可以消除肝脏内的火气。肝火旺会让人出现口渴欲饮、小便黄、发热、舌红苔黄、脉弦数等症状，有些人还会伴随着易怒、眼干。

第二步：喝护肝茶

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多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

①金线莲茶：福建金线莲：性平，味为甘，入“肺、肝、肾、膀胱经”。能全面提高人体免疫力，增强人体对疾病的抵抗力。具清热凉血、袪风利湿、解毒消肿、镇惊平肝、补肾益骨、润肺止咳，强心利尿、固肾、保肝护肝等功效。

中医指出福建金线莲能使受伤的肝细胞复活，进而再生，而且可恢复肝细胞内酶素的机能，再增进细胞氧化作用，使肝功能恢复正常。

福建金线莲是临床上治疗肝病的重要药物,长期服用对保护肝脏具有良好的作用,药典中记载福建金线莲具有利胆作用,可用于湿热黄疸的治疗。

福建金线莲成分非常丰富，最为神奇和特殊的是金线莲多糖和核苷。其中，核苷具有非常强的抗病毒功能，国际上主要用在艾滋病和乙肝一线药上面。金线莲里的黄酮和甾类主要作用于心血管，萜类物质主要作用于肝脏。

金线莲还用于治疗小儿急惊风高热、风湿性关节炎、肝炎、肾炎水肿、膀胱炎、乳糜尿、血尿、支气管炎、肺热咳血；肺结核咯血等疑难杂症；现代用于提高免疫力抗肿瘤、保肝护肝、降血脂、降压、降高尿酸、降血糖、辅助抗动脉硬化及脑血栓、抗病毒、治重症肌无力、祛除青春痘和雀斑等。

②金玉兰根茶：金玉兰为药食两用植物，富含多种营养物质，可加速磷脂合成胆碱存在，进而加速细胞修复速度，保肝护肝效果显著。还可以降低尿酸，降低血脂，降低血糖，降低血压的综合调理作用。我国药典记述其可清肝利胆，健胃消食，利尿消肿。用于湿热黄疸，胃痛食少，水肿尿少。

五味子茶：“五味子”是强效免疫调节剂，可刺激体液免疫和细胞免疫系统，增强机体的免疫功能，提高肝脏的抗病能力，有效抑制肝细胞病变，防止病情的反复发作，促进病体的康复。

第三步：吃养肝食物

1.青色食物：中医说：“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。

2.蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。

3.牛奶：中含有丰富的蛋白质、维生素及钙、镁离子等，有利于肝病患者肝脏损伤的修复。

老话常说：“养肝就是养命”。每天刮肝经，喝护肝茶，吃养肝食物，肝好一身轻！

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