亲子时间管理践行126

打卡日期：2019年6月19日

2.0亲子90天打卡总共累计天数：37/90

第1个月打卡天数：24/30

第2个月打卡天数：13/30

#你不一定要很厉害才开始,

但要开始才会很厉害#

孩子第5个30天目标

每天21:30睡觉，7:00起床9.5小时睡眠

（未做到）

睡前清单 每日检视

家长第5个30天目标：

英语打卡 完成 录制《大学》

5公里跑步第三天

每天23:30前睡觉，6:30起床

实际24:00睡觉，6:30起床

加油Clyde（诚诚+4.6周岁）第5个30天

践行打卡第13/30

1.规律作息实际22:30关灯睡着，7:00起床

2.亲子阅读:睡前故事

《小猴子买礼貌》

3.️今日闪光点:

晚上妈妈在开会，诚带帅帅弟弟玩了一晚上，会照顾小弟弟，没有打搅妈妈

#父母教练检视#

今天带诚上幼儿园，一路玩音乐游戏（我唱调，他猜歌词，他哼曲，我猜歌词）