从2016年1月30日起
未来的目标（一年即2016年），如下:
1.每天至少写一篇500字~以上的文章（题材不限），（简书）
2.每天做5个仰卧起坐，每天增加一个
3.每天做1分钟的平衡支撑，每周增加一分钟
4.每天写一版字帖，拍照留念
5.每天写手帐，即日记，字数不限，样式不限
6.每天看一页书（题材不限），短的1~2周，长着1个月左右，并且写下相关感悟
7.每天吃一包零食，小的，吃多了要做两百个仰卧起坐或30分钟平板支撑，将全部钱捐给外人关于我未来一年的目标
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