吃姜可以杀菌，抗病毒，增加抵抗力，还是解暑良药。
姜是要早晨吃的。
早晨吃姜，保健养生效果最好，一可以生胃气，促进消化；二可以振奋精神。
中午以后吃很容易伤肺，引起肺热。
晚上吃姜就更不好了，会刺激神经，扰乱睡眠，影响心脏功能。
吃姜还要看季节，夏天最适合吃姜。（冬吃萝卜，夏吃姜）
夏天如果吃到不净的食物，引起水泻，可用姜丝搭配绿茶，有很好的止泻作用！
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话说吃姜
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