成年人看书就头大,怎么克服阅读障碍?你所需要了解的几条内容

作者:蚂蚁向上爬

各位小伙伴们,大家好。从今天开始,给大家带来阅读技巧的分享,本篇内容是阅读技巧分享的第一篇,克服自己的阅读心理障碍。

先用镜子看看自己

回忆一下,在我们很小的时候,在我们上学的时候,可能每个人心里面最讨厌的,就是写作文吧,其中更讨厌的就是写读后感类的作文了吧,因为你不仅需要抠脑筋写一篇几百到一千字的文章,关键是你还不能自己瞎编,还要去看完某一本指定的书。

现在看来,是不是从那时候起,你就对阅读产生反感了?

那么,我们是不是可以说,起初的时候,我们都不喜欢阅读。

自刚上学开始,我们的阅读习惯就是从书本的第一页开始,一页一页进行阅读。

上课时还好,老师带着一群学生一节课一节课进行阅读学习,慢的话一节课45分钟学习2-3页,快的话也大概不会超过10页,有老师带着,学生阅读就没有太大压力。

但回过头来,让你自己进行阅读,哪怕是一本薄薄的100页以内的书籍,恐怕看着也头大吧。

我们讨厌这种阅读这种心情,其实是被自己给吓坏的,不愿去阅读。

想一想100页就觉得讨厌,什么时候才能读完嘛。

反过头来,我们会认为,或者说我们传统习惯会认为:

阅读就是要从书本的第一页开始,一页一页的阅读,阅读的最后一页。

读者的十条权利

但,我们所不知道的,其实每个人都有所谓的读者的10条权利。

这10条权利是一位法国作家 达尼埃尔·佩纳克他所主张的,他的著作《宛如一部小说》当中介绍了这10条权利。

那么我们来看看究竟是哪10条?

第一条,不读的权利,很好理解就是说咱们可以不用读。

第二条,跳读的权利,也好理解,就是字面意思,我们就可以跳过某些内容,不必完全的阅读。

第三条,不读完的权利,那么我们就读多少算多少,不一定强制全部读完。

第四条,重读的权利,那么这条的意思就是我们看了哪一部分有我们比较喜欢的,可以进行重新阅读。

第五条,读不择书的权利,我的理解,就是我们读书不一定选择特定的书本。(可能有所偏差,如果对本条有更好理解,欢迎留言)

第六条,包法利症,这个的意思就是读者容易被小说的内容感染的症状。

第七条,读不择地的权利,就说是可以随时随地不一定非要选择特定的地点。(道理同第五条)

第八条,随意选读的权利,这一条其实和前面的道理类似,就是随意选择,不一定按照前后顺序进行阅读。

第九条,朗读的权利,就是我们读的时候可以把读出声音来。

第十条,默读的权利,就是在自己内心在默默的读。

好了,看完这10条,是不是一下感觉,阅读没有那么多可怕了?

你从小给自己设的限,“从第一页,一页一页,从头到尾”,是不是一下就破了?

感觉读书没那么大压力了嘛!

打破自己的阅读设限

我们再仔细一看,比较有共鸣的,就是所谓的跳读的权利,不读完的权利。

可以这么说,我们这个从小从就没有过跳读、不读完、选择性阅读这种想法。

就像我之前说的,我们一直觉得好像每一本书都必须要读完,越是有这种想法,就越不喜欢阅读。

那些不太于擅长读书的人,往往就会被所谓的从第一页读到最后一页,这种强迫的观点,自己把自己给束缚住了,进入了恶性循环,最后我们甚至变得很不喜欢阅读,看到书都讨厌。

这个可能是在我们学生时代就养成的这种坏习惯。我们就缺少内在的动力去阅读。最后,读书对我们来说就变成了一首很厌恶反感的事,而不是那种自己很喜欢的事,所以说你怎么去阅读呢?

但现在,当你知道,擅长阅读的人,都选择性的读书了,是不是读书这件事的压力小很多了?

100页,能看完40页自己喜欢的内容,也很好嘛!

总结一下,当你真正地了解你到底想在书中读到什么?或者说你真正的能明白这本书,并不是说非要把它读完,而是把它其中觉得自己喜欢的,觉得自己需要的那一部分仔细阅读,这样,读书就会变成你喜欢的事。

克服阅读的自我设限,就这么简单。

作者:蚂蚁向上爬

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