今日摘要：
今天，我感到和平，内心深处有一种温暖的，得到爱护的感觉。
我知道宇宙在照顾我，宇宙的力量与我同在，它保护我免收任何伤害，甚至免受自己黑暗思想的伤害。
当我容许所有的抱怨、愤怒、恐惧、混乱和其他负面情绪消散时，我的观点随之而改变，而且我愿意接受那本来就是唾手可得的无条件的爱。
我知道宇宙无条件地爱我，我很快乐而且和平。
今日功课：
握住某人的手，不用说话，让这个人知道你无条件地爱他（她）。
奇迹日记：
1、很喜欢跟辣木王握手，每次跟他握手的时候，我能从他的眼神里看到爱，我能从他那里感受到被认可，被欣赏，被喜欢的感觉，我能感受到他的热情，这种感觉真好，尤其是在我还认为自己没那么好的时候，却得到了他如何高的待遇，我感到受宠若惊，非常感恩。
2、释放了初中时代内心的伤痛，将自己心中悲伤绝望甚至都被自己遗忘的事情表达了出来，并且从全新的角度去理解了这件事，事后我感到很轻松，非常感恩。
3、感谢安裘密老师的教导，我学会了出发于爱，当我从这个角度去看待问题时，我既放下了原本不属于我的思想评判，也疗愈了我的内心的伤痛，非常感恩。
4、感谢大白同学的邀请，谢谢你邀请我进入新天使群，也谢谢你记得我，非常感谢。
5、南师大的饭菜真的很棒，这几天身体都给出健康的信号了，非常感恩。
6、谢谢老爸老妈，支持我念完大学，从来就没有要我操心过学费，上大学期间真的是不缺钱的状态，非常感谢我的爸爸妈妈。
7、舅妈从小就对我很好，很信任我，而且对我总是特殊对待，有什么好吃的总会想着给我，我真的很感恩，从她那里我看到了无与伦比的自己，谢谢舅妈，谢谢你让我感觉自己这么棒。
8、感觉自己的自尊水平提高了，因为晚上我会主动洗澡和刷牙了，本来我是没有这个习惯的，但现在即使天气很冷，我也会要洗澡，因为我希望自己是干干净净的，真的很棒，很开心能够看到自己身上的变化，真的很感恩。
9、找到了潜意识中要用与别人比较以凸显自己价值的原因，释放了对这一思想的认可，疗愈了内在母亲心中的恐惧，感觉身体越来越轻松，非常感恩。
10、感谢俞同学给我提供了这么棒的环境，还包吃包住，谢谢你。
