12：30，心中的特殊时刻，端坐，打开，无人，送花，点到还未送出 ，弹出一杯咖啡，刚想码字“不约而同”，“而”还没有来得及出现，视频电话开启。
这是一种怎样的遇见，又是一种怎样的默契和守时？所以同频的人总会相见，所有遇见皆有因果。
没有任何寒暄，依旧熟悉的笑脸，依旧亲切的声音，她是谁？范范。仅仅这样写，当面还是不敢这样叫出口。因为她在自己的意识里是自己的老师，无论在学问学识还是在眼界认知上都在高位，不是自己所能及的，怎敢称呼范范，使不得。但是就是基于尊重， 基于信任，沟通结束后，在内心无数次闪念“范范”。说真心话，这样的称呼很有诱惑力，挑战不同很有诱惑力，探索未知很有诱惑力，尝试新奇很有诱惑力。
“你好勇敢，好大胆，竟然再一次选择我！”这是范范的开场白。越来越觉的，自己的第六感值得信赖。算是国庆节礼物，10月1日上午11：37宝宝老师发来信息，原文：双节快乐！很开心看到你再次报名参加火柴公益教练项目。之前已经有好几位火柴教练陪伴过你，其中 庄向东、范友娟 这2位教练会继续支持本期项目，你希望和其中哪位再续前缘，还是希望体验另一位火柴教练的陪伴与支持？
我秒回：依您的安排，如果可以首选范友娟教练 ，也可以体验其它火柴教练。
当时没有思考，没有选择，没有纠结，闪念，直觉，第六感。
沟通见面范范问第一句话“为什么还选我？还敢选我？”的时候我有答案了。首先确信我和她的连接中不会无话可说，依旧有无限可能，人与人相处，如果适合适宜，同频同道，会趋于深入，趋于深刻，趋于宽阔，趋于高远。其次和范范不用重新开始，重新认识，省去很多由陌生到熟悉的环节和过程，因为确信我和她在一起会有很多话题，会共情很多思想的点，会开启很多不同的探索。
事实证明，选择是对的，仅是化学沟通就足以证明，仅此一次。
我表达自己的需求和期许：探索自我、完善自我，活成自己想要的模样。说白了，就是想活得不那么累，不那么耗，多一点平静、多一点从容，不要急不要慌，不要太赶，不要满满堂堂，无法化解。
她懂，她懂我。我和她坦白，自己的烦恼，不开心，焦虑，满满堂堂都与自己有关，与自己看到的问题，世界有关。一个人看到的世界，不是真正的世界，而是他眼中的世界，他认知中的世界。只要跳出情境，调换视角，改变认知，面前的状况会是另一番天地。我懂，但很多时候，做不到。这是我的需求，我的能力所不及，需要范范的指导，引领，陪伴，支持和赋能。笃定她能，她可以。
一个人的大多烦恼都源于自己和周边关系的相处，和父母的关系，和儿女的关系，和先生的关系，和朋友的关系，和同事的关系，和学生的关系，和学生家长的关系，你是紧络密织关系网中一个点。这个角度就对了。
无意输出中却整理条理出了自己。能融洽自己和母亲的关系，身边最年老的人，能和谐自己和儿子的关系，身边最年幼的人，应该萌生于尊老爱幼传统意识的觉醒，有待优化和女儿的关系，和先生的关系，探源思考得出级别相当能量场的相处会比较难，需要冲突，需要碰撞，需要针锋相对，需要化学反应，对亲密关系有了新的感悟和认知，豁然开朗，通透释然。学会接受事实，不要妄言观点。
范范和我分享，刚从美国回来，在倒时差。昨天突然也很不开心，很烦躁，情绪无法化解。遇问题，我找我的老师，她找她的老师。她找到她的课程老师，老师指导她和自己的课程伙伴做了一次沟通，范范感慨人与人之间的沟通很重要，陪伴很重要，一次沟通后在迷茫中开悟，原有的愁闷消散，通透舒畅，睡了一个很好的觉，时差感不见了。看到她开心地说着，能感受到她的开心，看到她幸福，能感受到她的幸福。
我和她分享一次神奇的体验。不知为什么，近几天自己突然有点叛逆，不想复杂，只想单一，只想纯粹，只想简单，只想活在当下。以往在厨房做饭，总是一心多用，一时多用，或听书，或听课，或听音乐，那时感觉既充实又高效，很有存在感和成就感，确实曾收获很多见识和见解。 突然不想以往那样，只想专注当下一件事，就是做饭。一片一片摘扁芸豆，有的绿绿，有的红紫 ，有的绿黄，始于一端，终于另一端，一丝一丝地拉扯，剥离，丢弃，摘好的芸豆一片一片放进干净铝合金盆，由少变多，够用，盛水，感知手伸进水时手水相触的清凉，沁人心脾。大致一搅动，洗菜水由清澈变混浊，倒掉，另盛，手再一次浸水，清凉。一片一片清洗， 沥水，新鲜的芸豆改变了模样，清新清亮。放在案板，依次有序排开，一刀刀切下，努力，专注，切好每一下，排住每一刀，尽可能切细切长，不要切断切碎，绿绿红红紫紫黄黄一盘。清油下锅，端起铁锅逆时针一逛，花椒八角葱姜蒜依次落下，辛料在热油的煎炒下煸炒出香气，迎面入鼻，快速倒入备好的那一整盘切好地绿红紫黄，翻炒，各种颜色会反生退变，大多都变成了绿色，不再舍得放味极鲜和醋，唯恐会改变好看的颜色，轻轻点了几下，象征性，最后放盐、鸡精，出锅。我和范范调侃：“突然感觉做饭是一件很幸福的事情，一件很开心的事情。好好体验了一把，还活着。”当自己说的话不假思索地顺出口的瞬间，激灵一下，感觉鸡皮疙瘩出了一身，应是内心深处灵机一颤，有一点心疼，心疼自己，很心疼。豁然明白自己的所谓小叛逆，其实是劳累烦心沉闷后身体本能的反应，自己没有觉察，但身体自己知道。
聊嗨了，还和范范聊到自己最近对教育有了新认知和新观点，对班主任工作有了与原来不一样的想法。教师是一个耗心力、气力、精力的职业，很耗精气神。日常生活中大多是抱怨，牢骚，互诉愁闷，愁闷在，互诉后更在。教育行走的时候，各地优秀的教师聚在一起讨论最多的议题是如何提高教师群体的职业幸福感，如何寻找职业幸福感。从另一个角度看，可以说教师的职业幸福感是稀有和稀缺的，是因为大多未体验到教师的职业幸福才刻意去找寻幸福。闪念在想：如果教师不再一味执念于改变学生，刻意去做天底下最光辉的伟大化身，传授高高在上，而是顺应生命成长的规律，每一个学生都是一次生命与生命的遇见，去认识，去了解，去陪伴，去倾听，去引领，去力所能及，去尽心尽力，尽职尽责。教与学中遇到的所有的问题都可以转化成课题，因为生活本就是不断的破解一个又一个困难或困境，烦恼与烦心。生活中会困难重重，不是这样，就是那样，反正生活不会空白。既然如此，这样或那样，不再重要。既来之则安之。如此，师生之间就不再拧巴，不再对立，而是缘分，是偶遇，是相伴而行伴，是彼此影响，是相互照见，是彼此滋养。最好的教育应该是老师最好的自己遇见学生最好的自己。不只学生要努力，老师也要努力，都努力做最好的自己，因此可以成就教育的美好。
因自己的及时表达，范范很受启发，因为说，生命就是体验，生命和生命是平等的，不存在单向付出，牺牲，不图回报，不计功利。爱满而溢，自然流淌。范范依次旁引，应该是灵感乍现，自此不让我称呼她范老师，而是范范。我回，使不得使不得。她说这是一种神奇的体验，体验生命的平等，真正的平等。她说范老师自带权威感，她一说，我也开悟，当儿女呼喊爸爸妈妈，称呼中就自带权威感，学生称呼老师的时候也会自带权威感，就很难做到真正意义上的平等。那一瞬间，突然想知道，什么才是真正意义上的平等。范范还说每个生命会本能的自我补缺补空，缺什么补什么。范范开心地和我分享公司用餐时每一次吃水果环节，拿苹果时的体验和感受，最初总会下意识去拿最大的，她说那就是内心缺的体现，许多年后，现在已经可以依需而定，或者和多人分享，体验分享的快乐。这个小事件，在我脑海中无数次出现，闪现：幸福的童年可以治愈一生，不幸的童年需要用一生去治愈。
范范 ——我的教练范老师，不是一个称呼改变，是一种生命平等的探索 ，生命平等的体验，就像老师说的，是一种挑战权威的体验。
码字到此，范范已经无数次出现，在文字里，在脑海里，甚至口中默念过多次。 每一次出现，就会有那张可亲的脸，微微笑着出现。范范是温暖，是温馨；范范似一束光，散迷茫，似一阵风，送慰藉，又似一丝雨，润心田；范范是陪伴，是点拨，是引领；范范是老师，是老友，是同伴。范范是真诚的生命与生命的相互照见，是亲子间、师生间、所有人际关系间的深度思考和践行——生命平等。
看见生命，敬畏生命，珍惜生命。
所有问题都是课题。
人生是时间维度和空间维度的体验，且行且珍惜。
每一个生命都本自具足。
对世界抱以纯真、好奇和汹涌的爱意。
相信，发生……
