亲爱的小宝：
我是十年后的你--大宝。有很多话想对你说，希望你能耐心听。
一、关于健康
你的健康是我所一直关注的，但你似乎不在乎，任由自己体重上升，直到经常见面的阿姨说你胖了，你才有所觉察。体重看似小事，实则与自律密切相关。
体育锻炼一直为你所不喜欢，当然是懒惰的原因。但是从现在开始，你要开始锻炼了，每天步行不少于10000步，切记。
从明天开始早起吧，利用早起的一个小时，整理屋子。清爽、整洁的家，让人心情会好。
亲爱的小宝，一定要坚持锻炼身体和保持体重，做个健康漂亮的女人，否则，我的任务会很重。
二、关于爱情
恭喜你在本命年又重获亲密关系，享受甜蜜爱情。2017年之前，你不止一次和朋友说过“女儿高考结束，第一件事就是离婚！”你的理由是老公从来不关注你，心思全在父母身上。当你做完个案，当你看到你目光全在初恋情人身上，无暇顾及老公关爱的眼神，你开始改变。开始看到老公这个人，你开始收拾家，开始给喝酒回家的老公冲一杯蜂蜜水，开始忐忑和老公交流因童年导致看似一些不可理喻的行为。
小宝，你非常幸运，感恩上苍让你遇到老公这样一个男人。女儿去外地读大学后，你成了他的全部，纵容你、宠溺你，弥补了你童年的缺憾，你是个可爱的女孩，你是个被爱的女孩。
享受到爱情甜蜜的你，想让更多女性享受爱情的甜蜜，所以你设计了一天的公益课程《重建亲密关系 找回知心爱人》。原计划上个周六开课，却因为你感冒（借口）而放弃。小宝，勇敢去做，很多人会因你而受益。
三、关于女儿
因为对双胞胎女儿童年过于严苛，你一直心有芥蒂。你对已经20岁的女儿是宽容加鼓励，甚至有时纵容。你想让女儿知道，对于父母而言，活成她们想成为的样子才是父母最开心的事。
因为你是家庭教育的受害者，成为妈妈后，又成了施害者，所以你热心讲公益课，你想帮助、支持那些孩子尚小的父母。你的目的很简单，让父母少走弯路，让孩子少吃一些苦。
尽管每个人都有自己的命运，但是让孩子们在寒冬中看到太阳，感受这个世界的温柔，总是件有益的事。
四、关于父母
父母是你最难的功课。因为从小获得的关注和认可不足，你紧紧站在父亲身边，渴望父亲关注、认可你，不愿意离开。
看到父亲不开心，你也快乐不起来。宝贝，你知道这是盲目的爱，但是转身离开，真得很难。幸运的是你找到了突破口。昨晚你和父母交流，找父母优点，父母均说自己没有优点，你脱口而出父母三四个优点，让父母欣喜，父亲更是自豪地说起往事。
亲爱的，父母有父母的人生，父母有父母的功课，你有你的人生，你有你的功课。尊重父母的生活方式，用自己的轻松快乐去影响父母，祝福父母活出属于自己的人生。
五、关于事业
2008年初你参加俱乐部活动，老师带领冥想人生目标。冥想中你泪如雨下，感恩上苍厚爱。你终于明了上苍为何赐予你一个悲苦的童年，让你体验委屈、愤怒、无助、孤独、自卑，你之所以受苦，是为了让你同理更多人的苦。你找到了人生目标--成为一名优秀的社工督导，帮更多人看到自己的价值，让更多有困境的人感受到社会的温暖。
小宝，你何其幸运！从事工作正是你热爱的事业。2018年暑假，你会和两个社区居委会联手设计，开展社区青少年工作，弥补青少年社会教育的不足。如果效果好，在全区推广。
不要以为你是一个普通人，就放弃改变世界的信念。我们都可以改变这个世界，让世界因我们存在而更美好。
端午节，你送给大女儿几句话“不畏过去，不畏将来，不畏现在。”我也送给你。
漂亮可爱的小宝，我在十年后等着你！
永远爱你支持你的大宝
2018年6月29日
