自我反思-106T
1. 每天只做一项运动——早起散步15分钟
完成
2. 每天只记住一个感受的词
糟透
3. 每天只记住一个优秀的句子
有一位禅师朋友爱德华·布朗说：“双手持一物，好过单手持两物。”
4. 每天只记住一段产生共鸣的文段
处于行业起点时。你会按照自己的兴趣和志向找到喜欢的行业，也顺利通过了面试，但是你发现只能从学徒、实习生做起。行业初级阶段的工作会和你的想象区别很大，分配给你的工作处于末端和琐碎，你接触不到核心内容、核心人员，加班熬夜更是常态。你已经这样工作很久了，感觉到晋级之路遥遥无期，这也是生存时间。
5. 每天只学一个新知
弹琴的人都是不喜欢弹琴的人。
6. 每天只学一个写作技巧
句子技巧：一句一义，主谓拉近，减同增具，容易理解。
7. 每天只写一篇运用今天学到的写作技巧的文章
《看到一个故事，我不禁发出:“还能这样努力”》
运用写作技巧：
故事：负面信息，转机，变化、成长、未来
表达个人观点写作法：观点，理由，案例，总结
8. 每天只写一个没有做好的事情
想要做的事情很多，导致自己不知道该如何选择是好，陷入恐慌之中。保持好目前自己规划的每一天，每一项，只做一件。
9. 每天只写一个有成就感的事情。
现在明显感觉到自己的写作速度比之前提高好多，日常安排可以井然有序进行。
