昨天下午4:40回家，看见儿子像往常一样还在午觉，对他这种下午睡觉，晚上电脑手机不看书的行为我内心深处依然很沉重，但是以往的说教，唠叨都没有效果，在我没有学会正确的方式之前，我决定暂时闭嘴。
自从三年前惊恐障碍后，儿子一直无法独立坐车出行（无论怎么讲道理都不行），直到上上周终于经过一次斗争后取得了突破，虽然他坐上车十分钟后，依然来信息叫我尾随，头痛厉害，但毕竟跨出了关键性的一步。昨晚和今天早晨几次想提醒他今天下午我还是不陪，要一个人坐车去！但我转念想过份强调就是不信任，说明我内心有恐惧担心，既然上上周他答应了，把一个月的车费要去了，那说明这个规则他是知道的。所以，我忍住什么都没说。到了中午他主动说今天咨询还是我自己坐车，你另外坐车跟随哈？我平静的回答：是。然后他自己说闹钟上2:40-2:50,等等，我只是淡淡的说：嗯，留后够缓冲时间就行！
2:50他起来后上完厕所，3:00准备出门了，又有点磨蹭，又跑厕所去，一会说头发该剪了，一会说手机要充值了，我知道这是他缓解紧张的方式，我一直很稳定的回应着他，3:06分终于独自出门了！4:22我还在家故意磨蹭没出门，他就来短信说到了！为儿子点赞！
过去：半个小时的车程，即使我陪着，我们需要花2-3小时提前准备，看见出租车就紧张地干呕，坐到一半下来走路，公交车三上三下…甚至最严重的一次，爸爸陪着半路惊恐发作，不仅去不了咨询点也回不了家，临时路边宾馆住了一晚，还准备上医院，吃镇静剂…，多少次费交了，老师约了，半道返回…往事不堪回首，对于正常人独立出行是多么简单的事，但只有经历了濒死惊恐障碍的人才知道这是多么大的突破，这中间父母情绪的稳定，平和，不要关注事情本身，不求结果是最有效的镇静药！
