（-） 9月的中旬桂林的最高温度依然在37-38度徘徊，在只有风扇的屋里炎热依旧。这段日子虽然没有上班，没有收入。但是因为减肥目标，每天都在运动。早起平甩，饭后靠墙站立，下午在抖音跟着科雯老师的直播瑜伽。偶尔在看看潘毅老师的中医基础。每天晚上睡觉前看下纸质书。日子总体过的还算踏实，少了前段时间的些许焦虑。睡眠也好了许多。体重较之前也有些许的下降。但是距离理想还相差甚远。每天还在坚持中，喜爱科雯老师在直播瑜伽课程中全程面带微笑，优雅美丽。即使已到60左右的年纪，却美丽如故。早于十年前，在中山中学旁的书城买过他的书，可惜的是当是虽然有心，却从未真正坚持下来。因故当在抖音刷到科雯，立马关注了老师。也许这也是一种缘分，让我在38岁的年龄，让我在寻求改变的阶段再次遇到老师，并已经跟练大半月有余。目前虽然常会手酸，很多动作做不到位，但是从‘万泉河水’的练习今天发现自己的腿能伸直，能自如。我想这就是进步吧。这就是这段时间坚持的意义。昨日去刘叔那里，也有3年未见。刘叔见到我的第一句话是说我长高。 我自己知道我到这个年纪怎么能长高，但是也许是我靠墙站立，或者是瑜伽有了些许的形体改变。这又让我的坚持找到了意义。希望自己做一个像科雯老师那样美丽优雅随时面带微笑的女子。就如老师讲的我们从什么开始练习瑜伽，我们的年纪就停留在什么年纪。加油啊，亲爱的自己。我会变成理想中的那个女子的。向着目标奋进。就像一朵花一样，不管有没有人欣赏都要绽放。
(二）晚上在做甩手操，找了一部谍战剧【冷抢手】，张晓晨主演，其实也未认识这个演员。从第一集的各方的装扮，从首长到我方特工人员的穿着打扮，实在是没有任何兴趣看下去去。尤其是女主角的头发，妆容，穿着，让人分分钟出戏。倒是国民党的女军官跟男军官服装妆容尚能入眼。但因实在不乐意在花时间找电视，为了甩手不至于太无聊，在这半小时内还是慢慢观看。做完操后果断就把电视关掉。
在写到上述文字的时候，随机播放的音乐播到《愿得一人心》，优美又带点伤感的钢琴曲，将我带回了《最美的时光》，在苏曼跟他的清华学长相互倾心撕扯的时候配的就是这首曲子，配上剧情真的是婉转欧美，让人沉醉不已。今此刻想来依然爱着他们美好的日子。可惜后面剧情的走向，很虐很虐。我一直都愿意停留在他们前期相恋的日子。虽然苏曼还有那么优秀的陆励成爱着，但是我却依然爱着她跟她的清华学长啊。那个爱了很多年的男子。苏曼其实又是何其有幸，能获得这么优秀的2个男人的爱。我想终有一天我也会有这样一个我爱着，爱着我的男子的。让自己美丽优雅起来，亲爱的自己，好好爱自己，爱自己才能爱他人。
