壓抑二元性的修煉方式，譬如那些崇尚一元論（或不二論）的法門，必定會導致意識而非存在的熄滅。這意味著意識將得不到重生，反而會退回到原始的初胚状态。
什么是二元性？
二元性，任何一件事物都是单纯的，事物只是事物本身，但是人对所知的事物加上自己的思维和判断，就有
了好坏，高矮，黑白，美丑，是非，善恶等等的相对性。这相对性就是二元性。所以这相对的二元性只因为
人们生心分别而有。
这相对的二元性是怎么产生的？
当你心中有想的时候，就有能想者和被想的事物。而你先入为主的认为这个能想者就是你，你就与被想的事
物真实的相对了。你已经在二元世界里了。这个时候你还能承认你眼前的一切都是虚幻不存在的吗？你怎么会承认呢？
从减少分别减少思维到没有分别没有思维。只是单纯的觉知。当没有分别没有思维的时候，觉知仍然时时启用。
说到这里有人就要问，我这一刻什么都没想，没有分别也没有思维，没有制造对立，为什么我眼前的一切没有消失呢？
因为你在对立的认知中，你在对立的错觉中，你在对立的意识中。
那怎样才能走出这个认知呢？
停止妄想，不再分别不再投射标准喜好，不再归类定义，只是单纯的觉知正在发生的一切，这一刻被觉知的一切也是那正在觉知者。你就会明了存在的实相。
