2017-11-02

2017年的下半场,11月份最想做的事就是减肥!也是最重要的事之一,也是目前最最最想做的事!just do it!  从今天2017.11.2日开始!特别慎重的提醒自己,坚持,坚持,坚持到底!

减肥前:52.4kg 

目标:45kg

计划减肥:15斤

办法:严格执行餐谱,杜绝吃零食,杜绝吃禁止的,配合运动!每天记录3餐和晨重,及时调整!每天记录,以此激励自己!

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