冬季预防流感有妙招——口罩

上个月28号，刘德华在香港的巡回演唱会才唱了3首歌，嗓子突然哑了，57岁的他只好含泪向观众道歉，然后鞠躬告别舞台，去医院诊治后被医生告知是得了“流感”。

冬季向来是流感的高发季节，而这场姗姗来迟的流感也以迅雷不及掩耳之势席卷全国，特别是年龄较大且体弱老人和学龄期前后的儿童被感染的最多，全国各大三甲医院的儿科和呼吸科成为“重灾区”。那我们在这个流感肆虐的季节里，如何更有效地预防被传染呢？最基础同时也是最重要的一项预防措施，当然是戴口罩了。口罩虽小，但是如果能够正确地选择和佩戴口罩的话，那流感病毒对我们的感染是会大打折扣的，戴口罩既是保护自己不被感染，同时也是保护他人的有效手段，它能有效地阻断呼吸道分泌物飞沫传播方式，就好像一层“过滤网”。

那目前市面上的口罩种类繁多，我们如何选择合适的口罩呢？在这里需要告诉大家的是，我们必须选用过滤效果较好的医用口罩，既能有效地起到保护作用，又能兼顾透气性。还有一点就是口罩需要每天更换，避免口罩内外面料的细菌滋生。

我们在以下情况下是建议大家佩戴口罩的：

1、 乘坐公交车、地铁、长途汽车、火车时。

2、 出入人流量密集的场所如医院、商场、地下购物广场、会议场所等。

3、 自己或者家人感冒时为了自己和家人的安全，请带好口罩。

最后我们在佩戴口罩时要注意哪些事项呢？

1、 佩戴口罩前需洗手，避免接触口罩内面，防止污染的可能。

2、 医用口罩由内向外依次是吸湿层、过滤层、防水层，通常情况下，外层是蓝面，内层是白面，千万不要戴反了。

好了，今天关于流感和口罩的那些事就先聊到这儿吧。