没有记录就没发生， 没有反思的人生不值得过。
#周检视#第31周（20181001～20181007）
本周关键词： 历练
本周总评：9分
本周1%小进步：独自一人高速行驶1000公里
【第3个90天践行目标】
1、阅读12本书
2、写36篇文章
3、空间整理
【10月要事】
1、十一假期带妈妈去武当山旅行
2、易效能时间管理G192-3.0日常事务
3、写作练习
4、阅读
5、空间整理
6、每周给妈妈打电话
7、早睡
8、参加马拉松赛事
【一周检视】
一、好习惯
线上人生好习惯检视系统，31/52周效能达人养成：
1、早睡：3/7
2、早起：7/7
3、晨间日记：7/7
4、阅读：7/7
5、运动：3/7
二、高能要事和日历、清单事务
1、带母亲武当山旅行：登金顶、上太子坡、爬南山岩。母亲不都没有停歇，精神和身体状态绝佳。
2、阅读《精要主义》、《如何阅读一本书》
3、高速路上听书：《一平方米的静心》、《岁月凶猛》、《零售的哲学》、《故事经济学》、《好奇心》、《寻人不遇》、《热锅上的家庭》、《他人的力量》、《增长黑客》、《每个人的战争》和《禅的行囊》
4、日历（清单）：已完成。
三、幸福时光
幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心，增加了哪些滋养。
1、陪伴母亲游武当山：穿过千山万水，行驶千里回到家中，马不停蹄带上母亲直奔景区酒店。一路上，母亲开心的像个孩子秋游一样，东张西望，问这问那，感觉是应该换种方式孝敬母亲了（原来是买买买）。第二天一早5点起床，我说叫辆出租车，妈妈说早上走走，权当锻炼身体，吃好早饭陪着妈妈朝武当山景区方向前进，景区人山人海，我们随着人流登金顶、上太子坡、爬南山岩。母亲不都没有停歇，精神和身体状态绝佳。下山后品尝着当地的特色菜，味道绝佳。
2、返程陪伴孩子：由于女儿高中学业紧，十一期间在家跟同学们一起嗨，我回到家中，女儿开心兴奋，几天没见妈妈了，可想了。
3、送女儿返校：假期5天都没有陪伴她，带她去吃想吃的美食，看她吃的多香啊！
四、巅峰体验
本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？
1、陪伴母亲旅行，第一次陪母亲旅行，母亲开心的像个孩子，嘉许自己不着调的想法。
2、高速路上听书了11本书，突然发现高速路上听书比听劲爆的音乐更能抵抗困乏；在经过交通拥堵和事故地带时，淡定自如了。共用时19个小时，行驶近1000公里，在5个服务区休息，沿途交通事故9起。
3、易效能192-3.0晨会（6:00~7:30）：马教练分享《幸福家庭建设：如何做到结婚22年甜蜜如初恋》，学习部永华分享《你的生活来自你的习惯，你的兴趣点缀生活》以及核心班委和6个组长分享。感恩默默付出的记录大臣晓红，用思维导图把会议纪要呈现出来的，让人一目了然。
五、月度成果
未来1-3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？
1、第一个月：写作，专注写作方法练习。阅读，养成用九宫格写读书笔记。空间整理，每周整理一次。
2、第二个月：写作，提升自己的写作能力。阅读，提升笔记的质量。空间整理，保持整洁。 3、第三个月：写作，投稿入选成功。阅读，有料输出。空间整理，秒搜。
六、反思与检视
如何唤醒更好的自己？
1、对于突发意外事情，快速调整自己的情绪，用正向积极的心态去思考回应问题。
2、早睡：调整时间，先吃掉青蛙，做好永远下一步的思维，凡事提前做好准备。下周目标做到早睡4晚。
七、下周目标
1、早睡打卡：4晚
2、写作班：交稿3篇
3、阅读：《吃掉那只青蛙》和《如何阅读一本书》
4、听书：《运动改造大脑》
5、全马拉练：4次
6、空间整理：卧室
7、周检视
