做一个成功的练习人

和很多想要提升自己的成年人一样,每天学习着大量的自认为很重要的知识,各种网络课直播课,把生活工作之余的时间安排的满满的,不停地给大脑输入新的知识点。却好像忽视了学习知识本身的目的。


幸运在大脑忙乱的现阶段,机缘巧合重读《刻意练习》,整理了思路。


刻意练习全都是关于技能的,选择学习必要的知识,是为了培育技能;知识本身绝不是学习的目的。刻意练习可促使我们在练习的过程中“重拾”许多知识。


提升写作能力是当下最想做的事情。很清楚想要在写作上有好结果,没有捷径,唯刻意练习。


目标:通过写作完善自己所学的理财知识和英语知识体系,打造个人公众号。


通过点评练习倒逼写作提升是非常好的方法。独学而无友,孤陋而寡闻,在写作社群坚持点评,对外增强战友之间连接,对内内化了写作技巧,提升写作水平,一举多得。


一篇好文章包括“立意、框架、标题、开头、素材、结尾、金句、排版”这些模块。

在短期内写好一篇文章有不容易,这是一个体系,所以首先和自己和解,既然短期内没办法,那就制定一个合理的成长计划:

有节奏地提升每个模块的能力,

有节奏地学习每个模块

有节奏的践行每个模块

8个模块一个个地往下突破。


学习关键词是:积累

练习过程中,做好积累,同步建立写作库,标题库/框架库/金句库/故事库等等……

这样,以后写作的时候,输出效率就会提升N倍。


践行关键词是:量化

量化时间、量化动作、量化成长

用1个月时间专门提升标题能力,每次在标题上给到占有一个建议。


点评思路:

见:你看见了什么现象/内容/观点?

感:你有哪些情绪/思想上的变化?

思:你有什么样的思考?

行:接下来你有什么样的行动?


用1个月时间专门提升标题能力。再点评时,就可以只看标题。

见:你看见了一个什么样的标题?

感:你有什么感受,你觉得吸引你还是不吸引你?

思:假如写得好,你可以模仿写2个不?写得不好,你可以取一个更好的标题不?行:接下来你在写标题上有什么样的行动?


见:我看到了《孩子上学第三周》这个标题

感:这个标题描述的是一件事,作为陈述句,感觉特别的普通,没有表达出文章众流露的那种浓浓的不舍的情感。

思:孩子们终将会长大,终将会离父母而去,在孩子成长的过程中,更多的是我们舍不得孩子,而不是孩子舍不得我们。

行:马上用我自己学到的知识,给战友取了2个标题:

①总结概括式标题:《女儿入园三周,已慢慢学会融入新环境》

②共鸣式标题:《女儿入学3周,不是她舍不得我,原来是我舍不得她!》


在这个过程中:

如果遇到好的标题就收录到标题库中;

如果遇到不太好的标题,就用学过的知识,来给战友取一个。


到了下个月,再用1个月时间提升文章框架能力...以此类推。


从短期目标开始,逐个突破,是自己达到切合实际的进步。


目标制定好后

练习过程中3f原则时刻强调,focus,feedback,fix it.

走出舒适区

每周1篇增加到3~4篇

点评2篇增加到8~10篇



“让刻意练习成为人生的常态,做一个成功的练习人。”

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