足底筋膜炎不是老年人专利。
脚掌一共有26块骨骼，骨与骨间有100多条绳子般的韧带将骨头牢牢系住。除韧带外，小腿后方还有一条「胫后肌腱」更多相关内容请站内搜索:到脚内侧来撑起足弓；脚底板还有一片扇状的足底筋膜，从脚跟更多相关内容请站内搜索:到5根脚趾，会随着走路步伐伸缩。这片筋膜就像天然的避震软垫，承受全身重量并吸收地面的反作用力。
老化会使韧带、肌腱退化，筋膜被迫承受更大的拉扯力道；体重太重、走路姿势不对（脚掌着地）、穿着不合人体力学的鞋子，例如太高的高跟鞋、薄底娃娃鞋、人字拖，也会增加筋膜负担。再加上两脚跟骨承受六成的全身负重，每天走路跑跳，筋膜和跟骨交界处容易有小撕裂伤，逐渐累积变成慢性发炎。
美国统计常人一生中罹病机率约10％，台湾还缺少相关数据，但近年全民疯运动，加上发胖、人口老化，遇上足底筋膜炎的机会恐怕跟着增加。
