嗨，易效能2阶第41期小伙伴们 ，大家早上好。我是来自G186&G205学员王昌伦。

和大家分享我的易效能践行故事——

故事1.

一阶践行，打开封闭的自己，主动和小伙伴链接

1.积极主动联系小伙伴参加晨会，轮值主持。尝试做主持。

2.晨会前的演练。与教练，组长沟通练习如何开一次会议。

3.和死党定期沟通，分享。

4.践行越来越投入，但工作受影响。没有在工作花心思，投入，同事老板批评自己。

5.践行至6.0后慢慢转移重心至工作：

使用石墨文档总结工作内容，主动分享，获得老板肯定。

在公司内推荐主管使用坚果云。虽然未成功购买，但已经同意。

整理工作的环境，资料，获得认可。

参加码字园，提高复盘能力

反思总结是一种能力，码字，写作具有反思的作用。

1.参加码字园，写出自己的故事。从简单的每天写300字开始，记录自己的灵感，想法，越来越清析自己。从第7届至第20届，写过自己的情感故事，践行易效能当班长时的焦虑心理，小时候童年经历带给自己的创伤，至现在写工作中的人和事，写自己，写断舍离。

2.我手写我心，想到什么就写什么，不要在意别人的眼光，不要担心写得好不好。

3.从简单的一个字开始，如:我不知道写什么，心情很糟糕——慢慢写，越写越多。

4.写作技巧提升：三个人称写自己；细节描写；写对话，具有画面感；学会使用比喻。

码字带给自己的：

1.收获园长送的书，亲笔签名，PPT书签。

2.快速码字完成会议记录。

3.总结工作报告，快速进步。获得老板的认可。

4.记录，反思自己，调整关注力。