看着尚杰发的文《接纳不完美的自己》，描述每天吃饭的情形，做好了饭，然后叫妈妈来吃，结果老人家总是会去厨房把之前剩下的东西拿过来，用我妈妈的话说“打扫了！” 第一遍读没怎么地，稍稍细品味一下妈妈的举动，忽然就落下泪来，看到了一个从小缺爱而无法爱自己的清晰形象，发自内心的产生一种共鸣。
从来都没法心安理得地接受别人的给予，想到自己的是：以前去浴池洗澡，我们是正常付搓澡工费用的，享受其服务似乎无可厚非，但是我的心理会有不适。面对如此类似于被服务的行为，我的内心都会有多多少少的有愧疚感，这是一种不配得吗？不晓得如何来定义，总之，觉得这是不够爱自己的一种表现。
联想到这两天听书的《接纳不完美的自己》之练习一，构建自己的心灵花园，也尝试着进行，却在尝试中看到了除了青青的草地和寥寥的树木外，没有更多的东西可以添加，头脑里想着自己喜欢丁香和栀子花类的，可以把它们构建进去，却觉得放在哪都不怎么适宜，小桥流水，长廊凉亭都是后来被硬性地安置于其中……我看到了自己心灵的匮乏，对自己的爱的匮乏，结合今天看到尚杰关于妈妈的这段描述，流泪，心疼，好像较为深切地体会到“不够爱自己”这一事实。
建设性的意见：少用应该的规条约束自己和孩子，平时多给自己营造一些爱自己的氛围，从精心地准备每一餐饭开始，多觉察身边发生的每一个发生，多与自己的心连接，看看她真正的需要！
