感赏自己突破了自己卡点的感觉非常好，心越来越柔软，越来越敞开，感恩拥有的所有，感恩遇到的每一个人，每一件事。
感赏自己的体会到自己的慈悲之心和悲悯之心，让我可以更好的去感受孩子，链接孩子。
感赏自己终于知道自己没有的不能给，一定要先爱自己，察觉自己，接纳自己，才能把这些给到别人。
感赏自己终于懂得“我知道问题还在，但是我没有问题”这句话的意思。
感赏自己每天早晚坚持冥想，梳理感受自己，让自己的内心安定有力量。
感赏自己坚持去学习，虽然每次学习都让自己察觉到自己以前的错误，会让自己有稍许自责，但是马上可以舒缓自己：还好自己已 经开始学习成长和觉醒了，我们都是第一次做父母，没有经验。孩子让我遇到了更好的自己。
感赏自己明白转念刚开始是最难的，因为要改变几十年的应对模式，信念，习惯，期待等等，是不容易做到的。学习需要经历的过 程——混乱，没有经历混乱，就没有改变的可能。所以感赏自己在经历混乱。
感赏自己明白非常重要的夯实所学的方法，尽可能的去分享每次学习体验和收获，向你身边的人去分享，经由分享去夯实所学。
感赏自己知道这个过程不会那么快，之前的自己太急了，现在要慢下来，察觉改变自己，慢慢调整，自己才刚开始学习不要着急要 看到一个结果。
感赏孩子18号晚上愿意和我们一起去吃饭。
感赏孩子吃饭的时候会帮忙挪盘子，感赏孩子吃饭的时候不看手机。
感赏孩子19号吃饭香，感赏孩子愿意吃我准备面包和牛奶。
群精华
正确的方式，你是要在承认自己上半辈子在对待他方面有失圆融，有失偏颇的基础上，承认自己的错误，然后决定今后要改过来。决定今后要跟他有一段互爱的亲子关系，相互温暖的关系，换句话说你既不是要贿赂他去认真读书，你也不是因为亏欠而减轻自己的罪恶感，而是看到说上半辈子这样做不对不好，下半辈子我改过来之后呢，我们的关系有一种全新的可能，我们将会一起走过我们未来的人生，而那种感觉很好，充满光明，充满希望！
先舒缓好自己，移去自己心中的这座大山……然后，才有能量去帮助孩子舒缓……每个孩子的性格不同，经历不同，当时的处境不同，您就用您的真心真情去和谐吧，尽力就可以了。
我们需要听到孩子的话，不是只听到话说什么，而是经由孩子的话，去探索发现孩子内心的渴望是什么。当内心的渴望被看见，外在的期待或要求就会松动，新的可能就会发生。
人类普世性的渴望：爱，接纳，理解，尊重，认可，有价值，自由，有意义，归属等。
