每个人都希望自己成功，学业、事业、养儿育女皆有成，而常言道“大器晚成”，许多成功不是一蹴而就的，就是一颗参天大树也要经历十年的风吹雨打方能长成。
众所周知，人群中天赋异禀的人是少数，大多还是普通人，但大家考量一个人的成功更多的倾向于评价这个人的天赋，而非他背后的努力，这是对他们的隐形歧视。因为过分注重天赋之所以有害，最大的原因就是，当我们把关注之光过分聚焦在天赋上，我们很容易把其它一切都忽略在阴影里。《坚毅》一书的作者向我们指出天赋固然重要，但努力更重要，尤其是培养坚毅的品格。为此她给出了我们“天赋×努力＝技能，技能×努力＝成就”的坚毅品格理论。坚毅究竟是什么？在她看来，坚毅指的是一个人在很长一段时间内持续一个顶级目标，通过行动表现出他想要完成的决心，并且愿意为这个目标保持忠诚。也就是说做他爱做的事，不只是陷入爱，而是持续地去爱。它包括两个部分：激情和毅力。
为什么光有毅力还不可以，还必须得有激情？以作者为例，她自己本身一直在践行她的理论。作者毕业后是在麦肯锡工作，在外人看来这就已经很好了。但作者辞职去当了一名小学老师，这期间他发现班里成绩最好的孩子并不是那些最聪明的孩子，她感到很困惑，为此她离开教学一线去 宾夕法尼亚大学攻读心理学博士学位。需要指出作者本科专业是神经生物学，这对她本身也是一项巨大的挑战。作者在前言中也提到自己并不是一个天才，而她的父亲总是对她说：“你知道，你不是个天才”。作者也说自己在三年级时，她的测试分数没有让她进入资优班。而自己在多年后却获得了麦克阿瑟奖。因为她就在用努力来拯救自己。作者同时也给出了我们很多例子来例证激情与毅力。西点军校的野兽营，能坚持到最后的人并不是那些很有天赋的人，相反是那些拥有“永不放弃”的态度的人。运动员能够日复一日地进行枯燥的训练，让他们坚持下去，是因为他们由胜利的激情驱动着他们。《向拼写前进》的选手们赛前的准备，常青藤联盟本科生的SAT分数与坚毅力得分呈负相关。
要获得成功除了激情与坚毅力外，你得有一个顶级目标和中下层的目标。中下层目标可以根据情况变换，最终服务于顶级目标。目标的选择也很重要，要切合实际，并且是自己极其想要达成的目标，是自己极想要实现的愿景。有了这些目标之后，如何去实现它们呢？这需要我们去刻意练习。刻意练习就一定是有目的、有计划、有组织有针对性的练习。书中提出专业高手的练习方式，是我们普通人都可以借鉴的：
1. 专著整体目标当中的很小的一个方面，设立提升性目标。
2. 全神贯注的努力和投入，实现提升性目标。
3. 寻求反馈。
4. 反馈之后进行改进练习直到掌握了这一技能。
5. 下一个提升性技能。
刻意练习也有条件：
1. 清晰的提升性目标。
2. 全神贯注，不懈努力。
3. 即时的有益的反馈。
4. 持续的反思和完善。
刻意练习的第二个条件其实就是必须有坚毅力，而坚毅力是可以培养和提升的。作者也给出了建议：
1. 了解如何进行刻意练习
2. 让刻意练习成为一种习惯，在固定的时间做固定的事情。
3. 改变体验方式，当刻意练习出了问题，遇到挫折的时候，不要考虑太多外界对你的看法，有挫折的时候尽量不要带有情绪后果。
作者在此书中阐述取得成就所需要的一些方法，最终都落实到成功人士必备的一个基本品质，那就是他们都有坚毅力。即使那些天才也一样，没有自身的努力和坚持，他们也不会脱颖而出，取得成就。
成为一个坚毅的人，听从内心的召唤，发现自己的兴趣所在，找到自己的人生使命。俗话说兴趣是最好的老师，在兴趣和特长下，考量自己的长处，扬长避短。在挫败中不断磨炼自己，失败并不可怕，怕的是没有爬起来的勇气经过刻意的意志训练和令人喜悦的心灵交流，让坚毅成为习惯。千里之行，始于足下，坚毅最主要的还是身体力行地去做。做一个坚毅的人，去拥抱自己想要的生活，实现无悔的人生。
