（有雷慎入）

不知道是因为我长成了复杂的大人，还是时局真的不同了，这几年看着世界的纷纷扰扰，与自己生命的多舛无常，总觉得这世界变得“很难活”，有时会幻想一个遥远乌托邦的存在，让人遥寄生命渺茫的希望。

《一级玩家》实则是人类未来社会的预言，当时间走到 2045 年，世界已近崩溃边缘，人们只能寄情于虚拟的实境游戏“绿洲”中，在这里，是一场大型的 RPG，人们可以尽情扮演他们想成为的，可以隐藏那些不敢面对的，也可以欲望他们所不能的。现实世界的“推力”，与虚拟游戏的“拉力”，就这样形成了人口动力，让人们大规摸“移居”到了绿洲乌托邦。而游戏设计者哈勒代的去世，开启了一场“猎彩蛋”竞逐，奖品是绿洲游戏的永久控制权与巨额的资产，划开了翻转现实生活的可能。

看这一部科幻寓言片，意外地触摸到我的内心深处。这几年我开始走入身心灵领域的学习，起因也是对自我生命的不满意，渴望改变，也企图逃避。我看见身旁的夥伴与求道者，有人或寄情于工作，信仰金钱；有人遁入宗教，跟从心灵导师，都何尝不是在寻找一方能安放灵魂的绿洲，让我们暂忘现实生命的苦痛？

从身心灵学习的角度看，《一级玩家》的三把钥匙，揭示了这些追寻的历程，也给了我们一个生命的彩蛋：

第一把钥匙：不再只往前冲刺，倒退看人生的一路风景

电影的一开场，就进入精彩无比的赛车挑战，主角说，已经有五年都无人能突破此关卡，不管车子改装得如何强大，技巧多么酷炫，终免不了在终点线前败阵。直到主角回想起哈勒代说过：“有时我们不要只想往前冲，让我们快速倒退吧！”才知道原来破关的秘密，正是向后倒退，你就能一路通畅直达终点。

这就像我们的社会，总是不断强调要向前冲刺，要变得很有能力很强壮，才能打败所有的竞逐者，成为胜利的第一人。可是就像我初入职场时，开始遇到人际互动上的困难，或是有时急躁想完成工作，却把很多细节遗漏而责怪自己。我渐渐发现自己要壮大的其实不是“能力”，而是回头看，是什么原因让我在人际互动上卡关，有时强势、怯懦、冷漠、乞怜？我看见原来成长过程中，父母的相处模式就是如此，让我不知不觉模仿了他们的方式，套用在自己的每一段人际关系上。

当我回想一路上形塑自己的风景，我开始更看见自己，拆解自己，认识自己，为什么会有那些信念与行动，这也是身心灵学习的第一步——自我觉察。当世界太急躁着向前，我们内心也惶惶不安时，其实我们应该停下来，甚至倒退回顾自己，也许才是通往解答最好的路。

第二把钥匙：超越自我的恐惧，才能获得往下走的勇气

第二个关卡的提示，是“自己设计的讨厌作品，隐藏的钥匙，等待跳跃。”原先主角群以为是要进入哈勒代讨厌的鬼片场景，战胜鬼怪，最后发现背后隐含了哈勒代曾经的缺憾——未能邀请心仪对象绮拉共跳一支舞。这才是他最大的恐惧。

这也像身心灵的自我觉察开启后，很长的一段时间，我们会活得比以前痛苦，因为你突然看见了好多“黑暗版”的自己，就像有一段时间，我总是想着：“我恨我的父母，他们伤害了我的童年，以至于我变成这样的人。”“我不希望别人过得比我好，因为我不想成为最差劲的那个。”这时的你拥有了自我觉察，可是仍然被过去的恐惧与伤害困着，眼睁睁看着自己有这样可怕的思想却无法自救。

你会更想逃离这个离“理想自我”相距甚远的自己，可是唯有对自己狠心一点，继续往内心深处挖，勇敢地去面对这个恐惧，才有可能超越他，战胜他，让他不再是生命中不可触碰的黑洞，从而获得真正向前走的勇气。

第三把钥匙：人生其实没有目标，享受当下发现生命的彩蛋

来到最后一个关卡，竟然只是个电玩闯关游戏，众人都偷笑着哈勒代的闹：“他要用这种方法，决定世界的重要资产落入何方吗？”但是当他们使劲方法赢得游戏后，竟然仍无法破解此关。最后，只有主角懂了哈勒代的用意：“赢家就是输家，真正的彩蛋其实藏在看起来没什么的密室中，唯有单纯在游戏中胡乱游荡，不求胜利的人，才能获得真正的宝藏。”

看到这一幕，我不禁起鸡皮疙瘩，就好像在告诉我们，我们总以为生命有什么目标，以为要拼命达到那些看起来很伟大的成就，才是成功的生命，才是赢家，可是也许，生命真正的意义就在“活着”，不带任何目的地好好活着。

在我这几年接触灵魂轮回、人类图、自然疗法、佛教、瑜珈、奥修等身心灵学习后，也发现所有的法门最后都告诉我们：“好好活在当下，体验生命，就是最好的意义。”我曾经不满足于这么简单且看似没有解答的指引，觉得生命应该有更复杂、高尚的意义，可是最后发现，“好的生命”真的是从做好当下的每件小事开始。如果我连好好照顾自己，静静吃一顿饭都办不到，身体不健康，那怎么追求灵性成长？如果我连慢慢走一段路，欣赏沿路风景都无法，那怎么发现这世界的美？如果我连身边的家人、朋友关系都顾不好，谈什么影响众人，改变世界？修炼的目的不是为了超脱，登出这个世界，而是找到一个让我们在当下安身立命的方法。唯有不带目的地好好吃一顿饭，静静看一本书，慢慢陪自己走一段路，才可能在这些不经意中，遇见生命带给你的美好，那些意外的彩蛋。就像哈勒代最后告诉主角：“现实很可怕，又痛苦，但也是唯一可以好好吃一餐的地方，因为现实世界是真真切切的。”

回顾过去、超越恐惧、好好活在当下，原来就是通往生命绿洲的三把钥匙。我曾经听过一位勇敢女性真挚的演讲，她也走了这样的历程。

她曾是个有名的创业者，年纪轻轻就打造了自己的服装品牌，看似光鲜亮丽的她，其实从小在充满控制的家庭长大，一直觉得自己是得不到关爱的孩子，始终渴望长大后逃离这个家，因此一过 18 岁，她就飞也似开始自己打工赚钱，经济独立后马上搬出家。她曾以为，自己成功逃离了，并且开始游历四处，也创业过得不错，可是她生命中的课题始终没有消失，尤其在面对亲密关系时，那些不安全感、自卑、对爱的渴求，全部涌上来将她淹没，让她害怕与自己相处，即使逃到国外结婚了，这些她想挣脱的却从来没有消失过。

直到她发现亲密关系、成功的事业都无法成为她的避风港时，她放弃了一切，回到台湾，重新去看见成长的过程，怎么形塑了她，像是循着一个线头把纠缠的谜慢慢解开，她才更深刻认识自己。现在的她，自己一个人生活，生命里最感动的事不再是那些功成名就，而是“为自己煮一顿饭”。真真实实陪自己生活的那当下，才是她最幸福的时刻。

生命的意义不在远方的成就，也不是过去成功的积累，而是当下每一分一秒的真实生活，就像电影中的主角，他最终在真实世界中，找到了夥伴、爱人，与生命的信念，这些，都是比虚拟彩蛋更为珍贵的礼物，也是电影送给我们的最大彩蛋。

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