你不得不承认，环境的改变对心情的影响还是很大的。阳光普照的时我们心情通常愉悦；阴雨连绵时我们心情容易忧郁；狂风大作时，心情烦躁；雪花飞舞，体会浪漫而纯洁。
有时我们因为害怕身体不能适应多变的天气，而选择呆在屋里。久而久之，却忘记外面早已阳光普照。我们习惯躲在自己的小角落里，隔着玻璃窗看外面风云变换，云卷云舒。
心理上有舒适区。这是个心理学的专有名词。并不是指这舒适区有多么舒适，而是我们不愿突破自己的惯有思维。就像我们不愿走出房间，去体会一下轻风吹拂脸庞的感受，去体会一下，毛毛细雨打在手上凉凉的感觉，去经历漫天飞雪中路滑摔倒的小心，去体会狂风大作时逆风而行的乐趣。
我们人类都有惰性，也有自己的弱点。
我们喜欢做重复的事情，重复的事情会给我们驾轻就熟的感觉，不用费脑子。
我们都喜欢轻松的生活。待在屋子里，不用费劲就可以轻松自如的活动。
我们都有懒惰的倾向，能躺着就不坐着，能坐着就不站着，能站着就不去走，能坐车就不走路。
我们在写字楼里，在格子间，在玻璃窗后。故人风吹不到，雨淋不着，而且可以看风景如画。但时间久了。阳光正普照，阳光中的紫外线也被玻璃窗隔离掉了。景色再美，也多少有些不接地气儿。阳光再好也吸收不到你需要的紫外线，时间长了便不能吸收到褪黑素也不能因此外泄，而有效的合成钙，我们拼命的吃钙片，补钙却不知道我们可以到外面去吸收阳光。我们皮肤渐渐苍白。我们晚上睡不着觉。我们渐渐身体成了一种亚健康的状态。我们屏蔽了痛苦，也体会不到经历风雨后的生命在阳光下绽放的喜悦。
当我们在生活中受到打击，遇到挫折，我们对生活失去了信心时。会把自己的心关起来，不再向别人敞开。
我们感受不到温暖，尽管外面阳光普照。
我们感受不到微风，尽管外面凉风习习。
我们闻不到花香，尽管外面繁花盛开。
我们听不到鸟鸣，尽管看到枝头上小鸟跳来跳去。
亲爱的，外面不是没有阳光，而是我们忘记打开窗。让阳光洒进，让微风吹来，然后花香和鸟鸣顺着打开的窗户洒落房间。
