1在你人生中过去或现在曾经或正在常态性为什么事感到忧心忡忡,为什么?
2你跟你自己讲了什么烂故事,做了什么烂想象导致上述的忧心忡忡?
3在这种烂故事烂想象之下,你常常会做出哪些过激的言行以抵消这种不安?
4在这种忧心忡忡的情绪刻度下,算总账在身体上心情上局面上造成了哪些负面影响?
1在你人生中过去或现在曾经或正在常态性为什么事感到忧心忡忡,为什么?
2你跟你自己讲了什么烂故事,做了什么烂想象导致上述的忧心忡忡?
3在这种烂故事烂想象之下,你常常会做出哪些过激的言行以抵消这种不安?
4在这种忧心忡忡的情绪刻度下,算总账在身体上心情上局面上造成了哪些负面影响?