“人类不应追问生命的意义是什么，而应该意识到自己才是被追问的对象。每个人都得面对生命的追问，只有为自己的生命负责，才能找到生命意义的答案；只有敢于负责担当，才能经受住生活的考验。”
上面的这段文字来自于亚历克斯·佩塔克斯,伊莱恩·丹顿合著的《思维的囚徒》，正如很多哲人所认同的，生命本没有意义，追求生命意义的过程才有意义，但如果这个过程没有主角，一切都将不复存在。
因此，作为著名心理学家维克多.弗兰克得意弟子的亚历克斯·佩塔克斯将意义疗法延伸到我们的工作和生活当中，时刻提醒人们：不要忘了做自己人生的主角。
本书的目的很明确，就是帮助大家找到工作和职场的意义。提出了七个原则对意义疗法学说进行延伸和概括。
这些原则是为想“活出生命的意义”的人而量身定做。
原则1 ：态度一一自由地选择你的态度
无论发生什么，我们都可以自由地选择应对的态度。
原则2 ：目标一一实现有意义的目标
人存在的主要目的是做有意义的事，实现人生的价值，而不是仅仅满足本能需要和获取回报。
原则3 ：瞬间一一发现生命瞬间的意义
意义就在我们的日常生活和工作中，在所有的生命瞬间自我显现。我们的基本假设是，只有自己才能为自己的生活负责，才能发现自己生命中每一个瞬间的意义，编织出自己独特而丰富多彩的生活。
原则4 ：违心一一千万不要违心做事
有时候，我们的强烈愿望和意图会因为我们自己过度关注结果而遭受挫败。
原则5 ：审视一一从远处审视自己
只有人类才能和自己保持距离，换个角度从远处审视自己。可以帮助我们放松心情，不再为小事过度担心。
原则6 ：焦点一一改变你的关注焦点
在我们面临困境时，我们也要学会如何转移关注焦点。
原则7 ：超越一一要敢于超越自己
自我超越就是要与比自己更重要的崇高目标建立联系，并为之不懈奋斗，所以说它为我们提供了找到终极意义的途径。
这七大核心原则很好地阐释了弗兰克尔的主要观点：我们总能发挥自己的潜能，找到生活的意义并对生活中发生的事情做出恰当的反应。生活中发生的事情并不都是偶然事件，我们应该为自己的生活负责。
反之，如果我们不能在生活中积极寻找生命的意义。我们就会让自己成为受害者，就会被动生活，最为重要的是，我们成为自己思维的囚徒。
意义必须是一个人生活的基础或核心，这里的生活当然也包括广义上的工作生活。如果不了解意义在我们生活和工作中的重要性，我们就像一艘在大海上漂泊的小船，无法与别人建立任何真正的联系，也没有明确的方向和目标引导我们走完生命的艰难航程。
只有这样，我们才不会忘记发生在身上的好事，也不抱怨发生在身上的坏事，才能掌握自己的人生。
