自省，自醒

自省是我天必做的事情，自省的过程也是训练觉察与觉知能力。

最近与人在沟通上出现了一些小磨差，我给自己写了一篇自省文章，从文章中，我捕足到了我的过去的思维模式和未被释放的情绪。

伤痛随之时间会过去，情绪确被深深的埋藏在身体里，一但遇到类似的情景就会被触动。情绪的流动让我深深的觉察到自己还活在过去的伤痛里，不能被触碰，一碰就爆炸。

特别的感谢这份情绪的流动，让我在一次被疗愈，感谢写作记录了我成长的过程，疗愈是一份能力，自愈的能力。

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。