100天读书打卡第74天

《认知觉醒》作者：周岭

很多人把行动力不足的原因归结为环境干扰或是意志力弱，其实，行动力不足的真正原因是选择模糊。

所谓选择模糊，就是我们在面对众多可能性时，无法做出清晰明确的选择，这样的情况很常见。

比如，当你心中有很多欲望，脑中有很多头绪，或者拥有可自由支配的时间时，你就会进入“既想做这个，又想做那个，既可以做这个，又可以做那个”的状态。

就像自己始终站在十字路口，却不知道该往哪里去，从而使自己陷入一种不确定性之中。

选择模糊，就是一种不确定性，而人类面对不确定性时，会不自觉逃避，因为在远古时代，我们的祖先看到草丛在动，但又无法得知那里面是什么时，就会产生很强的心理应激反应，来防范随时可能跳出来的狮子。

为了活命，“逃避不确定性”就被写入了我们的基因，所以，当我们的头脑中有很多模糊的选项时，我们就会不自觉的选择那个，最清晰简单和确定的选项。

也就是说，当我们没有足够清晰的指令或者目标时，就很容易选择享乐，放弃那些本该坚持，但比较烧脑的选项。

因此，在现代生活中，想要让自己更胜一筹，就必须学会花费更多的脑力和心力，去思考如何拥有足够清晰的目标，我们要把目标和过程细化，具体化。

在诸多可能性中建立一条单行通道，让自己始终处于没得选的状态。