这三本书说，通过收拾物品来了解自己，整理内心的混沌，是让人生更舒适的行为技术。
断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。
舍=舍弃家中到处泛滥的破烂。
离=脱离对物品的执念，让自己处在游刃有余的空间。
极简=少即是多。
佛陀认为人的内心有三毒即“贪、嗔、痴”，为首便是贪，是产生一切烦恼的根本。贪于一切好的东西，好的感受。边扔边买虽然是打着“极简”的旗号，其实没有根本上脱离贪欲，所以不是真正的极简。割舍对一件物品的贪欲之后又继之而起对另一件物品的贪欲，还是在贪欲中轮回，不是究竟的解脱。所以，那些边扔边买的，比如我，是不可能成为真正的极简者的。
翻一下朋友圈，会发现有越来越多的人开始跑步健身，真是健康积极正能量。但是时间长了也会发现很多人发动态说膝盖酸痛。在没有跑步经历的前提下，直接跑五公里十公里，咬咬可以坚持下来，但也会让跑步成为你不愿意触碰的梦。反过来想，如果在跑步之前对自己进行合理的评估且照做结果就会不一样。
许多时候，我们缺少对自我的审视，对自我的认知，看到别人追求什么，自己也去追求什么，往往到头来，收效甚微。
知足，知不足，不知足。
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