去年写过一篇《思考|手机生活让我们错过了什么？》，其实已经发现了自己对手机的“依赖症”。
特别是用手机微信聊天、刷朋友圈、拍照、听课、写作、看片子等等，在方便自己的同时，也不知不觉花费了太多的时间。
不要依赖它
特别是近来几个月，我成了“学习达人”，经常在手机上听微课、听书、谈学习、谈写作，乐此不疲。
家里放暑假的儿子有意见了，跟我谈判，要求我“放下手机”、陪伴他。
想想儿子的请求也非常有道理，也是为了我的视力和时间精力着想。于是我和他约定：他在家的时候，尽量的不用手机，只用手机接和打电话。
尝试电子缄默，虽然白天短短几个小时，但也算成功的迈出了第一步。
重新规划好学习的时间，写作和朋友联络，尽量白天完成，不影响晚上陪伴家人。
广而告之一下，有急事记得打我电话！
晚上11点睡觉，早上6点起床，不熬夜，不内耗,不影响身体健康！
那么今后，多与书本当朋友，多与家人互陪伴。或许，会有更多的新感受！
戒手机
作者介绍：我是日记星球182号星宝宝MAY，写作思维导图达人。
我在参加日记星球第七期21天蜕变之旅的复训。
这是我第109篇原创日记，我相信坚持的力量，我更希望，用我的文字和坚持，传播更多的美好！
