孕记4

其实除了鼻炎和腰痛这两个孕前就存在的问题之外,我的整个孕期可以说是非常幸运了,还不到我预想痛苦程度的10%。

前期没有任何不适反应,能吃能睡,我也没有忌口,把想吃的美食都吃了一遍,加上怀孕的关系,反而很多事情都抛开了,过上了幸福的猪圈生活,而且到了三个月体重也没有变化,有时候自己都怀疑是不是真的怀孕了。

三个月时,指标一切正常,我就开始健身了。整个孕中期也过得比较舒服,该干嘛干嘛,除了学习和运动的内容调整到了孕期模式,休息的时间增加了,其他生活方式几乎和孕前一样,而孕期百科里面不断提示的各种不适症状,我也都没有碰到。虽然体重开始上升,肚子大起来了,但是其他地方变化不大,加上运动的效果,腰痛反而减轻了,身体感觉和孕前差不多。

到了孕晚期,就开始比较吃力了,觉得肚子越来越重,一到人多或空气不好的地方就感觉缺氧,也更容易累了。偶尔会出现手指头胀痛的情况,尤其是刚睡醒时,开始补钙以后有所缓解,不知道是不是巧合。

最可怕的是因为宝宝越来越大,把胃顶上去了,胃的容量大幅缩水、消化功能也严重下降,稍微吃多一点就胃胀、稍微活动一下就烧心,再加上医生说我营养太好,宝宝也偏大,很多东西都不能吃,关键是这个时候食欲特别强烈,看到什么都想吃,尤其是甜的香的口味重的(高糖高脂高盐加工过度的辛辣刺激的难消化的等等),所以作为一枚增肥了很多年的吃货,有生以来第一次体会到减肥人士的痛苦,虽然偶尔胃不舒服,但是只要少吃点就不会难受,而那种想吃又不能吃的感觉,才是真正的折磨。

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