改变我三年低迷状态的课程

      在上过Mia的高效成长特训营课程之后,我三不五时都会想表白Mia。因为是Mia跟这个课程,把我从低谷带出来,现在应该是我这几年来收获最多,进步最快的一段时间。

        下面分享一些这段时间的成就事件,虽然不是很多,但是对我的成长来说,都具有里程碑的意义。

成就事件

      在11.23号之前,我是一个灰头土脸的全职主妇,特别消极,经常会深夜痛哭无助,到处跟朋友散发负能量。虽然想为自己的生活做点什么,但是往往三分钟热度后就挂了。梦想,目标对我来说都不现实,我只想什么时候能有钱,有钱了就能买漂亮衣服,到喜欢的餐厅,各种买买买不用省,父亲的医药费也不用担心,不用每天被债务压的喘不过气,天天跟先生冷战。

      在经过了高效成长特训营一个月的学习,两个月的践行,现在我的生活状态发生了翻天覆地的变化,有人说“你这人生就像开挂了。”“你变得好正能量。”

下面是我在闭营典礼那天在群里写下的一些话:

图片发自简书App


图片发自简书App

      回过头来看,现在的收获就像当时努力种的种子在开花结果。


      接下来想跟大家分享从课程结束到现在2个月的时间的一些践行心得:

1.坚持学习行动分享,把自己所学的经过践行觉得有用的方法分享出去

      在一开始分享的时候,也会害怕别人的看法或者嘲讽,但是Mia说过,当你只有三分的能力,你就可以去帮助那些一分,两分的人。于是我听话照做了,意外地,特训营的小伙伴都鼓励我,觉得我写的文字虽然不是很华丽,但是却让人感觉朴实温暖有力量。到现在,这些话都一直在影响着我,支持着我继续分享下去,最近一篇文章更是被发表在画吧的公众号上,得到人生中的第一笔稿费,也是第一次获得简书上的打赏。在昨天又写了一篇琦琦年度分享会泉州场的收获,分享给小伙伴们,目前共有260多人的点击量(相比以前几十的点击量,我觉得很满意了),也得到了很多人的喜欢和感谢。这小小的成就都要感谢这个课程,感谢Mia,感谢特训营里小伙伴一直对我说的,你的文字很有力量,很能够打动人。带着这样的鼓励我才能一直坚持写下去并分享出来。

      有几个人问过我,为什么感觉你写的文章很生动,情感很真挚,有温度。

因为我听了Mia的话,一直坚守一个原则:只分享自己践行过的有用的东西。

2.做一个感恩体质的人

      在上课的时候,Mia提到她是一个感恩体质的人。别人帮助过她什么,她都会充满感激,会想为对方做点什么。也因为感恩体质获得了很多的帮助和财富。我就跟着她这么做,当我听了别人的分享会,我会很用心地写一篇心得告诉给分享的人;当有人帮助我,我都会在感恩日记里写下感恩她为我做的一切,也会尽量有机会就去帮助对方,会主动去跟对方表达因为她的帮助,我发生哪些改变,真诚地感谢她。

      每天早上起来我都会做感恩冥想,感恩自己身边这美好的一切,也感谢挫折和遭遇,感谢活着,感谢父母,感谢阳光,感谢我家的房子等等。

      之前跟着Mia每天都会写感恩日记,记录觉察一天发生的事情,我的转念,我的感激。这一方面训练了我转念能力很强,遇到不好的事也能当作是一份包装得丑陋一点的礼物。另一方面,当怀着感恩的心去做了这些事之后,我生活的能量场发生了很大的变化,我自己也一直不断在接收到礼物和感谢,祝福。

      我以前觉得今天过得好,明天可能就有不好的事了,现在我相信好运是可以修炼和持续的。

3.相信相信的力量,并清晰自己的热情

      在上了特训营三节课,水彩课的主理人来找我做小组长。我本来觉得没时间没能力就想拒绝,但是想到Mia说“要相信相信的力量,你如果相信自己可以,那你就能做到。”于是我接受了邀请,在2.15号开始上岗。也庆幸那时候的决定,现在做组长3个星期不到,把一些死气沉沉的学员,大部分都调动起来,积极参与课程和完成作业,把小组分数从倒数第二拉到第一名。

      在做这些事的时候,我一直都是抱持着帮助大家成长的想法去做的,从这个过程中我发现自己在帮助别人这件事上得到很大的幸福感,对于运营也产生了兴趣,还得到了组员们的肯定。要不是上了这个训练营的课,我真的不敢相信自己有一天竟然能做到这一步。也不会发现自己另外的兴趣和爱好。

      之前我对于热情啊,天赋都是很迷茫的,即使上了课之后,我还是茫然的,但是Mia说不要着急,给自己探索的时间,开始行动,一切就渐渐明朗了。是的,从开始学行动分享之后,我想做的事,喜欢做的事都越来越清晰了,清晰就是力量。

4.变得接纳自己,爱自己了。

      在热情和天赋那两次课的作业里,我因为还是不清晰自己的热情和天赋,所以在作业里也没写出一个结果。Mia当时在批阅作业的时候回复说,“从你的分享里我感觉到你的热情在“爱自己”上,我感觉到你挺想要学会怎么爱自己,做到爱自己后如何去平衡工作家庭生活孩子,如果对于分享还有热情的话,可以试试分享如何爱自己。”

      那时候我才意识到我是真的很渴望“爱自己”,但是一直不知道怎么做,然后Mia跟我说“:爱自己可以先从感受自己开始,接纳自己以后,这样爱才能走进内心。”

      在经过这段时间的践行,我发现现在我很爱自己了,我可以接纳我的不够优秀,不够漂亮,我更是不断在发现自己的优点和价值。就像Mia的金句,让自己的人生好得不像话,爱自己爱得不得了。现在如果你叫我写我的20个优点或者20个缺点的话,我肯定很快写出20个优点。

5.学会带着“一边…一边…”的思维去做事

      在践行的过程中,并不总是顺顺利利前进的,也有过徘徊和停滞,在春节的一段时间,因为经济上的窘困和目标的迷茫让我颓废了好几天,当我跟她说:“Mia,我对未来很彷徨很没方向,想要照顾家人,想要发展自己兴趣。但是一直不知道自己真正要的是什么。” 她说:“你可以带着一边…一边…的思维去继续做事,一边彷徨一边做好手头上的事,可以一边照顾好家人,一边做好现实生活中你需要去做的事情,一边留出一丢丢时间去尝试你觉得是你热爱的事情。”我就这样带着一边一边的思维做着事情,随着事情的进展,慢慢就没那么着急和焦虑了,也是因为在做事的过程,我的热情开始显化出来。

      其实有点惭愧,这个一边…一边…的思维其实在上课的时候就已经讲过了,只是当自己处在当局者迷的情况下,容易忘记。而Mia也不断在帮助着我,提醒着我。

6.保持自己的节奏,慢是为了更好的快

      在我们训练营的同学里,有年收入百万的,有一眨眼就能实现知识变现的,有人上完课就马上开课做分享了,有的已经买了一线城市的房了,还有到处去旅游的。看到大家的起点都比自己高,成长比自己快,还那么努力,真的会很容易焦虑。但是我都会想起Mia的一段话“与其逼着自己焦虑地去成长,去追求变现,不如踏踏实实做好自己当下的每一件事,做好自己热爱的事情,你准备好了,一切都会朝你涌过来哒。”

      我就这样下着笨功夫,只践行几条Mia版真理,坚持做事,每天进步1%,我也开始在加速成长了。最重要的是,在每一个机会来临时前,我已经做好准备了。

      想说的还有很多,这次的课程对我来讲就是重生,Mia让我看到自己内在的力量。我可以自信地说,从特训营出来的这些小伙伴,现在不管走到哪里都是闪闪发光的。

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