专注自己的提升，不要原地转圈。
对一些事情看淡一些，做好当下的事情。关注主要矛盾和矛盾的主要方面。
工作思考遇到问题或者不专注时，可以暂时停下，翻翻书籍，或者就看看窗外放空自己，学习冥想，去楼道里活动一下。看视频、刷微博等行为无法得到本质的放松。
【反省当天】
下午1430-1630+在工位看了B站视频。
【今天和昨天对比】
工作时间少，但是增加了运动
【读书记录】
看了几页讲述春秋历史的书
【运动记录】17-1730 在寝室跟着帕梅拉运动视频跳操，汗流浃背，运动带来开心！
【明日计划】
早起
运动跳操
高效工作8h
研究两期模型
