如何跳出信息茧房，拓宽认知视野？五个方法让你不再局限于自己的偏好！

随着阅读量的增加，我越发发现自己的认知具有一定的局限性，不知不觉陷入了知识焦虑中。

如何缓解焦虑？唯有读书。

今天在《向上》里读到这么一段话：当我们长期禁锢在自己建构的信息茧房中，会慢慢失去了解不同事物的能力和接触机会，也就无法突破原本的局限，获取认知范围以外的信息，可以预见其结果的严重性。

我们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，这种确认性偏差常见于感情问题和传统观念，容易导致结论的片面、狭隘，不利于客观、辩证地看待问题。

在信息不断快速传播迭代的当下，我们很多人常常反复确认自己的认知偏差，不去关注自己不熟悉的领域，不去听不同的声音，不用常规的思维、视角判断一件事，把自己牢牢地关在信息茧房里。

如果一个人只看小说，而从不阅读历史、科学或其他类型的书籍，他将失去了解其他领域的机会。

同样地，如果一个人只看自己偏好的新闻媒体，而不接触其他来源的新闻，他将难以理解和欣赏其他人的观点。

如果一个人只和他们自己的圈子里的人交流，他们可能会陷入信息茧房，只接受来自同一群人的信息和观点。这会导致他们失去接触不同观点的机会，也就无法真正了解和理解其他人的看法。

这些情况下，一个人的信息茧房会限制他们的认知范围和了解不同事物的能力。

如果一个人长期处于这种状态，他们可能会失去突破原有局限的能力，从而无法获取认知范围以外的信息。

这将导致他们的视野越来越狭窄，无法理解或欣赏其他观点，最终可能导致错误的决策或不良后果。

那如何突破原有局限的能力，尽可能多地获取认知以外的信息呢？

001、扩大阅读范围：通过阅读不同领域、不同观点的书籍、文章、论文等，可以接触到不同的思想和观点，开拓自己的认知范围。

002、多与人交流：与不同背景、不同经历、不同专业的人交流可以了解到他们的思想和经验，获得新的知识和见解。

003、参加活动：参加各种不同类型的活动，例如学术会议、社交活动、文化交流等，可以接触到不同领域的人群，了解他们的思想和经验。

004、学习新技能：学习新技能可以让我们接触到新的知识和经验，扩大我们的认知范围。

005旅行探索：通过旅行可以了解不同地区的文化、历史和人文景观，从而拓宽我们的认知视野。

总之，要想突破原本的局限，就需要积极地寻找和接触各种新的经验和知识，从而不断扩大自己的认知范围。