普醍文化_心闻连播_日记星球16
昨天早上起来为女儿安排早餐，送她出门去上学。看着她进入电梯，然后关上房门的那一刻，下意识的看了一下手表6:46分。
每天这个时候要准备一下，去健身会馆。而那会儿不知道怎么了，感觉身体懒懒的不想动弹。
以前也会经常遇到经过一段高能量释放以后，会有低落的情绪回潮反应。但大多时候都是采用了强迫自己的方式来处理这种负能量。
比如：强迫自己迅速地穿上运动装，立马出门。等到了健身会馆的运动场合中，也就忘了那个负能反应。
很显然那会儿身体的反应并不想那么做。因有事已经两天没有去健身了，在不去心中隐隐约约会有一点愧疚感。这时心里有个声音在说：三天不去怎么了，顺着身体的意愿走，试试能怎样？
11月下旬的广州，天气开始感觉到凉意。我回到房间上了床，顺手扯过空调被盖在身上。双臂胸前交叉双手抱着双肩，双腿卷起来紧贴腹部，像一个胎儿一样蜷缩在被子里。
眼睛微闭任思绪随意地漂流，不知不觉地睡了过去。再次醒来看时间8:30。舒服的伸个懒腰下床，有一种就像之前什么都没有发生过，生命在那一刻刚刚开始，满血复活的感觉。
世间万物皆能量，不生不灭，不增不减，不断地转换着存在形式在平衡着整个宇宙。我们生存在二元对立的世界里，习惯了把任何人事物分成对立的两面，有好就有坏，有对就有错。针对能量而言也会划分成正能量与负能量两种。
能量就是能量，只是人把它分了类别。“正能量”与“负能量”并非是二，而是一个没有办法分割的整体。就像一节电池，也很像一块磁铁。
比如：昼为正，而夜为负。当我们迎来昼时，夜只是因为条件的变化而出现在地球的另一端，并非消失不见了；在比如黑夜里，灯光并不能赶走黑暗，因为只要你关掉灯，黑暗立马就出现，说明黑暗从来没有离开过，它一直都在那里。
当经历一些境遇把“正能量”激活，在“正能量”高速运转的时候，并非“负能量”就不存在了，而是一直都老老实实在那里守候，用它不参与的方式在参与着整个过程。
人都有趋利避害的共性，都会乐此不疲地执着于“正能量”带给自己的美好感觉之中，而忽略“负能量”的存在。久而久之它会感到了无限的孤独，它需要被看见与陪伴，所以会自主的找上家门。
当负面的能量来临时，在过往社会总结的经验告诉我们，一定要管理与控制的镇压。提到压这个动作，不难想象就会有反抗力产生，就像弹簧压的越低弹力越大。
也就是说压制只是表面风平浪静，而内在的那股力量并没有消失，终究会找机会再一次冒上来。
其实“负能量”是来保护我们的使者，它的出现是因为它发现了我们有需要调整的地方，提醒我们要关照周全。假如我们一味地视而不见，被冷落的它终究会变成一件不好的事情在生活中爆炸开来。
所以面对负能状态，首先要看见它，理解它，然后接纳它。既然它和那个优秀的“正能量”都是完整的一体，那么就放下好坏对错的分别与批判，好好的陪伴它。当它感受到了爱时，自然会退潮让位。
今天早上依旧是送走女儿，简单的做了点家务，看时间7:15。每一次去健身都是7:30到达，运动一个小时8:30返还。
或许是几天的小懒产生了惯性，在准备出门的时候，能感觉到那股“负能量”依旧还在。我清楚地看见它在那里磨蹭，先是绑头发怎么都不合适，反复来了三四遍。然后就是从装袜子的抽屉拿出来几次都是同一只脚的。
终于出了家门走到垃圾站，发现忘了带家里的垃圾，如果垃圾不丢会在家里放一天。照以前遇到这样的节点我会变得焦躁，而在那一刻心中有一个声音对我说：不急，少运动一会也没什么，你不就是想磨蹭吗？没事，我陪着你！
然后我果断的返回家里取上垃圾，投放完毕。不慌不忙的走在去健身会馆的路上，有意思的是，走着走着情不自禁的奔跑起来。请注意！我能清晰无误的分辨出这里的“奔跑”不是以往焦急的奔跑，而是发自内在的自主式的“奔跑”。这足以说明那个“能量”动了起来。
所以请不要嫌弃和排斥“负能量”，当它来找你的时候要能理解它是来帮你，对于来帮你的人，理应好好招待与陪伴。与“负能量”和解，正负合一，你的能量才会流动自如。
如果你长时间的侵泡在“负能量”之中，那么也请你用心的找到和拥抱你的“正能量”，它也正跃跃欲试地等待着你的挖掘。
因为那是能量的自性。
