我在温雅课堂——《深度疗愈班》的心得

爱自己是幸福的根源


【温雅能量课堂】一个月的深度疗愈班课程已经结束了!从温雅老师的讲课和个案疗愈中,我疗愈了自己。

我知道了只有真正的爱自己,才能解决亲子关系。去年暑假,我为儿子的一些行为而痛苦,觉得儿子的变化偏离了轨道!听了老师的课后,知道了我为什么那么难过,同样的事情,他爸爸像没事一样。原来是我太想控制儿子,想控制他的发展方向,恐惧儿子的未来,还有对儿子的付出感。我现在完全放下了对儿子的担忧、控制,我相信儿子是完美的,宇宙会照顾好他!儿子走的是他的人生道路,无论是什么,都是他想要体验的!我只需要祝福他,给他无条件的爱,就够了。我要做个快乐的妈妈,我的儿子越来越棒!我已经拥有一个完美的儿子!

我也不再唠叨先生抽烟喝酒,不在挑他的刺。他是完美的!感恩我有这么好的老公,十几年来,每周坚持接送我,包容我!我们一家人的关系更加融洽了!

以前听到同事对工作的各种抱怨,我会产生共鸣,一起抱怨!这段时间,当同事抱怨时,我内心很平静,很平和,好像这些都与我无关。我比以前更爱这份工作了。在加入温雅课堂之前,我总渴望有朝一日能离开这个工作岗位,十几年来,我一直活在对工作的抱怨中。现在我感恩这份工作,让我生活稳定!当我放下抱怨、控制和恐惧后,我居然没有了那强烈的要离开这个工作的欲望,而且有点喜欢上了这工作!

我的记性不好,老师上的课程,我都做重点笔记,可还是没记住多少。但是我把老师的课程浓缩成一句话,牢牢地记在了心里:接纳自己,无条件地爱自己,活在当下,享受当下,我是女王,就算只有一块钱,我也是开心喜悦的!

我被无条件的爱包围着
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