2022-10-07

觉察日记


  今天早上是被闹钟叫醒的，好像还沉浸在刚才的梦中，想不起来具体是梦到了什么。感觉到头晕晕的，没有昨天早上那么清醒。读完原文以后，又读了几篇祈祷文。没有做平心静气和全身运动，感觉到是被自己的心所累。没有想完成的念头，所以就给自己放水了。因为不舒服就不想做，因为感觉不好就不想做。没有有一个持之以恒的定力，还是需要去做，平心静气的。

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