晨读感悟:如何高效地学习------《如何成为一个学习忍者》[英]格雷厄姆·奥尔科特

我以前总觉得有些人是天生神力,具有举世无双的才情,最终才获得那么大的成就。但现在渐渐的明白,这些人之所以能够成功,一定是他非常清晰自己的目标,掌握了一定的方法和技巧,投入的去做这个事情。明白了这些道理,一下子觉得这个世界非常公平。你没有别人那样的成就,只不过是你做得还不足够。

今天让我们就一起来学习这样的方法和技巧。

『安排“充电时刻”』

每天抽出一个小时,持续地去做简单的事情,才是获得成功的关键。

想要有一天通过写作来养活自己。那么每天抽出一个小时,这个小时不干别的,专注写作。开始可能写得不怎么样,但是日积月累,30个小时、365个小时……持续的力量能让你越做越好。

安排“充电时刻”,需要注意两个原则:

001 一旦决定了充电时刻,不要随意变动,比如一冲动就被人叫出去K歌吃饭。

002 每天只安排一个充电时刻,持续专注地做好一件事情非常重要。


『学会利用工具』

工具的发明,就是为了提高效率。

所以,使用工具的第一原则,就是保证产出要高于没有工具的时候。

工具可以分为以下三种:

001 思考工具

主要是一些思维模型,它们能让你用一定的方法和原则去解构问题。例如丰田公司的五问法,金字塔模型等等,思维导图也是很好的思维工具。

002 组织工具

我们可以利用组织工具来安排我们的工作、生活,不管是最简单的事件待办清单,还是各类时间管理APP,学会运用他们,可以有效地监控和管理自己的时间。

003 资源工具

在今天获取学习资源已经不是什么难事了,只要有心,各大网站、公众号都有大量的学习资源和渠道,从你身边的朋友、老师那里,你也可以获取学习资源。你需要学会用工具来组织和整理这些学习资源,并安排时间逐个击破,让资源变成你大脑中的知识。


『设置“趣味点”』

书中还提到一个非常有趣的积分兑换规则——趣味点理论。

说是理论,但其实它更像个游戏规则。比如你每天学习了1个小时,就给自己0.5个趣味点;每天学习了2个小时,积攒1个趣味点,以此类推。

积攒够了趣味点,你就可以用来兑换娱乐时间。比如1个趣味点可以兑换刷朋友圈、微博半个小时,2个趣味点可以兑换和朋友出门喝个咖啡的时间,3个趣味点可以兑换一顿大餐犒劳一下自己……

这样一来,你就可以做到心里有数,比如你出去玩了一天没干活,你就知道要用多少时间的学习来弥补。如果你一不小心刷微博超时了,也没必要太内疚,通过学习来充值自己的趣味点就可以了。

其实我想要强调的是,在做这些事情的过程中,一定要让自己的注意力足够集中。

你一定要明白注意力>时间。你要让自己做事情的时候足够专注。每天冥想是强化你注意力的一个方法。

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