我们都知道，香蕉对人体是非常有益，它有很多的功效，比如香蕉可以缓解胃酸，腹泻，血压，癌症，胸痛，贫血，失眠，疱疹，糖尿病和溃疡等许多疾病。那香蕉对我们的身体都是百利而无一害吗，其实也不是的，下面我们就来了解一下香蕉的危害或副作用。
1.偏头痛
如果您经常偏头痛发作，请立即从饮食中取出香蕉。因为香蕉中含有一种叫做酪胺的物质，会增加偏头痛的痛苦。同时，在香蕉皮中发现的酪胺比果肉多十倍。即使您正在食用它，存在的纤维及其皮肤也会被去除并被食用。
2.蛀牙
香蕉中含有大量淀粉，不适合牙齿健康。在许多研究中已经发现，香蕉比巧克力和口香糖引起的牙齿更多。因为香蕉中存在的淀粉需要时间才能溶解在口腔中，因此增加了牙齿中蛀牙的风险。
3.便秘
到现在为止，您一定已经听说吃香蕉可以正确地清除胃部，但是让我告诉您，食用香蕉也会使疾病增加。因为其中存在的单宁酸会影响消化系统。同时，成熟的香蕉可以缓解便秘。
4.神经损伤
香蕉中含有大量的维生素B6。过量食用香蕉会增加神经受损的风险。每天锻炼的人没有危险，但不锻炼的人应避免吃过多的香蕉。
5.胃痛
香蕉中含有淀粉，所以消化它需要时间。由于这个原因，很多时候有人抱怨胃疼。当香蕉煮得不好并且食用时，也会发生这种抱怨。除了肚子疼，它还可能像呕吐。
6.懒惰
如果您有夜班或通宵醒来并准备作演示，则不应吃香蕉，因为吃完香蕉后可能会感到昏昏欲睡。它包含氨基酸色氨酸，它与碳水化合物一起会使您感觉迟钝。
7.卡路里很高
一根香蕉（100克）含有90-100卡路里的热量。但是，它可以为您提供光纤。这样会增加体重。如果您正在减肥，那么在吃香蕉之前应该考虑一下。
8.过敏反应
对乳胶过敏的人也应少食用香蕉。此外像鳄梨，猕猴桃和栗子也应该少吃，这些水果含有一种与乳胶共同产生过敏反应的蛋白质。
这是吃香蕉的弊端
