本次学习的内容是“建构你的知识体系，让你的学习效能倍增”。主要从4个方面进行了学习，分别是：学习的含义，建构主义，有效利用大脑和升级思维系统。
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第一次听课，做了关键词笔记。接着绘制了思维导图的中心主图，并进行第二次听课，边听课边进行分支的绘制及内容的填充。
经过了这段时间的练习，自我感觉提取关键词的能力较之前有所提升，但中心主图的绘制还是花费了大量的时间，并且分支线条也不够流畅，这都是我目前存在的问题。唯有通过大量的练习，以提高绘图效率，才能真正让思维导图成为提高工作效率的帮手。
