杨紫荨麻疹的词条上了热搜，原因是杨紫在微博中晒出一张自己得荨麻疹的半脸自拍。

虽然没有全脸出镜，但仍然能看出十分明显起荨麻疹的红色痕迹。

不少网友说看到杨紫发微博说得了荨麻疹，挺心疼的，并且自己说自己天妒红颜，真是太可爱了！

有相同遭遇的网友也分享自己的经验，纷纷留言：“注意身体，少吃刺激食物，多喝水”“易过敏体质多加注意，看了实在太心疼啊~”“照顾好自己，过敏体质真的是太不易。”

除了杨紫，貌似二姐张歆艺也被这个荨麻疹困扰着。

荨麻疹复发浑身起红肿

季节变化，荨麻疹让不少人都十分头疼，有识君今天跟大家科普一下这个难缠的荨麻疹到底是什么鬼。

为什么有些人会有荨麻疹呢？

这个问题是很多得了荨麻疹的朋友最想问的问题......

但是往往得不到十分准确的回答。

因为荨麻疹的病因实在太多太复杂，并且就算通过检查后也很难知道原因。

完全就是扑朔迷离，大写的蜜汁病因啊。

差不多3/4的患者都找不到原因，特别是慢性荨麻疹。但是常见原因主要有：食物及食物添加剂；吸入物；感染；药物；物理因素如机械刺激、冷热、日光等；昆虫叮咬；精神因素和内分泌改变；遗传因素等。

有说法说免疫力低的朋友比较容易患上荨麻疹，特别是过敏性荨麻疹。因为自身免疫力低的人对外界病菌、过敏源的抵抗力比较弱，容易产生荨麻疹。张歆艺的荨麻疹大概就是由于工作过于劳累导致免疫力下降而引起的。【好奇宝宝们想了解详细病因请戳这里】

很多得了荨麻疹的朋友对自己为何有荨麻疹完全是懵的，所以，请不要再问起他们的病因！拒绝二次伤害！

荨麻疹是什么样的？

我只能说千奇百怪、各种各样、多姿多彩.....

首先就是两大类：

急性荨麻疹与慢性荨麻疹。

急性荨麻疹[span](acute urticaria) 在所有荨麻疹中约占1/3。起病较急，皮损常突然发生，为局限性红色大小不等的风团，皮损大多持续半小时至数小时自然消退，自觉剧烈瘙痒、灼热感。部位不定，可泛发全身或局部。

慢性荨麻疹(chronic urticaria) 发病约占荨麻疹的2/3。风团反复发作，时多时少，常经年累月不愈，可达2个月以上。在病程中时轻时重，如晨起或临睡前加重，有的无一定规律，全身症状一般较轻，大多数患者找不到病因。

除此之外还有寒冷性荨麻疹、热荨麻疹、皮肤划痕荨麻疹、日光性荨麻疹、接触性荨麻疹、运动性荨麻疹......

总有一款属于你......

虽说类型多，但是复发时的症状都是皮肤出现风团。

先是皮肤瘙痒，然后出现风团，有的是鲜红色或苍白色、皮肤色，少数患者有水肿性红斑。

风团的大小和形态不一，发作时间不定。持续数分钟至数小时，少数可延长至数天后消退，不留痕迹。皮疹反复成批发生，多在傍晚发作。

有些患者还伴有恶心、呕吐、头痛、头胀、腹痛、腹泻，严重的患者还可有胸闷、不适、面色苍白、心率加速、脉搏细弱、血压下降、呼吸短促等全身症状。荨麻疹看着很惊人，但是它不具有传染性。

不知道何时荨麻疹会发，也不知为什么而发，但是一旦发了，疙瘩满身、剧痒难耐，还不能用手抓。

所以，得荨麻疹的宝宝们真是太可怜了。

秋冬季更要注意荨麻疹

秋冬季也是荨麻疹的高发季节，在这个季节敏感期，我们要注意预防并积极治疗荨麻疹。

秋冬季是风起的季节，天冷容易着凉感冒，并且天气比较干燥，寒冷性荨麻疹的人要注意保暖，虽然不宜穿过厚的衣服，但也要确保不着凉，尽量不洗冷水澡。

在饮食上，良好的饮食也可预防荨麻疹，所以尽量吃一些可以有效预防荨麻疹的发病的食物。

1、要想避免荨麻疹的发生，一定要注意不要在短时间内，使用大量高蛋白物质，不要大量饮酒；

2、用排除进食法进行排除。患者首先可连续吃以下部分食物3周：大米、青菜、胡萝卜、土豆、南瓜、菜籽油、糖、食盐、以及各种绿叶茶，然后每天加食一种，上述易过敏食品，食后观察数天，是否发生急性荨麻疹，如果引发了急性荨麻疹，说明患者可能是对所加食品发生了过敏，就要及时停食此类食品；

3、平时生活当中加以注意，注意观察自己发病与进食之间的关系。

除此之外呢，有识君还要再啰嗦几句。

当荨麻疹发作的时候千万不要搔抓。

许多荨麻疹患者为图一时痛快，用力搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止，结果越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。

所以，在治疗的同时，一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓，瘙痒剧烈时可及时服药或涂药止痒。

洗澡时避免热水烫洗。

有人觉得热水能缓解荨麻疹，其实，热水烫洗皮疹能解一时之痒，但过后会加剧瘙痒，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。

少用碱性洗涤剂。

这些洗涤用品容易导致皮肤更加干燥，使皲裂、瘙痒加重。用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮肤更干燥，从而加重瘙痒。因此，这类患者可试用含油脂丰富的香皂。

饮食有节制。

少吃海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品，如吃辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而诱发湿疹，荨麻疹等反应性皮肤病，或使其加重。对过敏体质者来说，应避免辛辣刺激之品，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。

说了这么多，你对荨麻疹有新的认识了吗。

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