去年12月第一次参加亲子时间管理课，践行完第一个90天以后，今年三月份又参加了亲子时间管理复训，走完了第二个90天孩子，不管在生活和学习上都有了很大的进步。

一.生活习惯上。

1.养成了早睡早起的好习惯。从最后一个30天开始，每天早上6:30起床，和妈妈一起打羽毛球半个小时。为了能陪伴孩子打羽毛球，妈妈放弃了跑步。每天我们都很享受这大汗淋漓的半个小时运动时光。

2.清单执行情况。下载了Times  app，把洗澡，睡前、起床清单全部喜欢，存入app里。根据语音，提示下一步。每个清单都能很好的完成。

3.把一个星期要穿的衣服，按照星期一到星期天搭配好排列，节省了每天考虑穿什么衣服的时间。

二，学习习惯上。

1.每天放学回家，先做作业。之前总是会忘记淋上番茄钟，现在已经养成了这个习惯了。做作业比以前，更快，更专注。在办公室嘈杂的环境也可以不受任何人打扰的做作业。在第二个90天里断断续续的记录了100个番茄钟。现在的目标是第二个100个番茄钟。

2.每个周末孩子都会把这一星期要做的作业，全部记录下来，再进行排程，安排好番茄钟，周六上午基本上能完成所有的作业。

通过易效能的学习，让我看到孩子的进步，这是我们一起努力的结果。在接下来的日子里，我们将不断精进向更高阶段的时间管理精进。