最近几天，因为有事三天没有晨起运动。期间体重没有反弹，确实是件幸事。昨儿接续晨练。

昨儿下午踢毽子约1小时，踢毽子结束后和孩子们一起跑步，边泡边玩的约30分钟。今儿晨起跑步感觉很疲惫，不太想跑，跑开了以后，身体却不怎么排斥了。

三人踢毽子，并不怎么累，期间一直垫步跑，没有跑完步的疲倦，没有平时的慵懒，感觉浑身特别舒畅。

今儿晨重63.7KG，距离月目标还有0.7KG，时间进度8/30。