很多人都会有这种感受，想要集中注意力做点事情，太难了，被各种事情所烦扰，不能更好地静下心来。

想要实现高效学习，就一定要让注意力高度集中。但注意力不是你想集中就能集中的。

有的时候，我们在写文章的时候，刚刚有一个想法，然后就开始上网查询，当有些累的时候，我们就不自觉地拿起了手机，看集电视剧，或是玩会儿游戏聊会儿天，等我们想起写东西的时候，几个小时就过去了，而思路也乱了。

想要集中注意力，其实挺简单的，最关键的就看你想不想做了。

第一，千万别认为自己有多好的自制力，想要集中注意力，先要把一切的电子通讯设备，或是能够干扰自己的东西，统统收起来。

第二，找一个安静并且封闭的空间，或者是戴上降噪耳机，然后正式从事某种任务了。良好的环境和氛围可以有效提高我们的注意力。

第三，在承受力范围内买最贵的学习工具。贵的东西会使你懒惰时感到心疼，并且会努力，往往会事半功倍。

第四，再多的外界条件都是客观的，最主观的还是要有一个坚持不懈的信念，只有这样，才会不白费之前的准备。懒惰、拖延，是不能集中的最大阻碍。

集中注意力，看起来挺难的，但是只要有这个信念，并且坚持做下去，就会成为习惯。