作为一名中医，我始终推崇“上医治未病”的理念——真正的健康之道在于防患于未然。遗憾的是，现代人往往等到身体发出警报才寻求医治，而这时调理的难度和代价已大幅增加。精油正是居家保健的绝佳选择：它萃取天然植物的精华，通过香气疗愈、局部按摩和食用等方式，能温和调节气血、舒缓情绪、增强抵抗力，将许多潜在健康问题化解于日常。比如一支薰衣草精油助眠安神，避免长期失眠耗伤阴血；一滴生姜精油揉腹暖胃，预防寒湿积聚引发脾胃失调。这种“未病先防”的智慧，正是中医精髓与自然疗法的完美结合——让健康从被动治疗转向主动养护，让每个人成为自己生命的第一责任人。

这也是我为什么这周要去学习高级芳疗师课程的原因——我希望将中医“治未病”的智慧与现代芳香疗法更深入地结合，掌握更专业的精油应用方法，从而帮助更多人实现自主健康管理。中医讲究“天人相应”，而精油作为大自然的馈赠，恰恰能调和人体与自然的平衡。通过系统学习芳疗科学，我能更精准地配伍精油、优化使用方案，让居家保健更安全、更有效。未来，我希望能把中医的辨证思维与芳疗的实证体系相融合，让更多人意识到：健康不是等到生病才去补救，而是每一天都可以用自然的方式去守护。

一起学习的舍友生日

这次学习课程安排