高效能慢生活践行第1412天1231-2022

2022.12.31（星期六）晨间检视

今天是什么日子：

农历：腊月初九 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：

a早起  b冥想  c运动

本周目标：冥想&清心&祈祷

今日三只

1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘

2.擦大卧室阳台瓷砖＃先生✔

3.

昨日三只检视

1.凯格尔✔＆开背✔＆冥想✘

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1小姑子们来家里吃午饭，先生羊肉抿尖招待。

2带姑娘和小姑子孩子去超市买好吃的。

反思

1.

2.

学习

1

2

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